吃完饭犯困怎么回事？

孕晚期犯困老想睡觉属于正常的现象，主要是子宫迅速增大，导致母体出现劳累的情况，这属于正常的生理反应，所以不要过于担心。在怀孕期间，孕妇要保持良好的饮食习惯，不要进食辛辣、刺激和生冷的食物，可适当进食富含维生素和蛋白质的食物，以提高机体免疫力，但是不可以剧烈

总是犯困想睡觉的原因首先考虑是疲劳综合征所引起的症状，疲劳综合征的发生与患者长期做脑力劳动或者体力劳动有着很大的关系，同时还会伴有四肢酸沉、全身乏力以及精神萎靡不振等表现；其次考虑是甲状腺功能低下导致的，由于切除甲状腺之后，就会出现总是犯困想睡觉、头晕怕冷

人总是出现犯困的情况可能是打呼噜引起的，由于在夜间睡觉的时候会出现打呼噜的现象，从而导致缺氧的情况，容易影响第二天的精神导致犯困；其次晚上睡眠质量不佳，睡眠时间短，也会导致总是犯困；另外体内血液粘滞度以及血脂含量过高等因素，也会导致总是犯困、精神乏力等症状

一泡脚就犯困可能是正常现象，也可能是因贫血、低血压等疾病导致的。人们泡脚时可以促进足部血液循环，放松肌肉组织，有助于舒缓脑部神经，因此泡脚可以辅助调节睡眠，从而出现一泡脚就犯困的情况，此时一般是正常的。一般是因红细胞生成不足引起的，或因体内缺乏造血物质导致

一泡脚就犯困可能是由于身心放松、脑供血减少、穴位受刺激等原因所致，具体如下：泡脚时人体处于放松的状态，此时身体处于比较舒适的环境里，所以容易出现犯困的情况。泡脚时在热水的刺激下能够促进腿部血液循环，此时腿部供血增加，大脑供血减少，引起副交感神经兴奋，抑制大

出现容易犯困、疲劳的现象，考虑是脾胃功能失调造成的情况，也可能是经常熬夜导致身体不能得到充足的休息，引起元气虚弱造成的症状；其次，不能排除是精神压力比较大或者患有慢性疾病、脑部疾病的可能。建议患者近期多注意休息。如果症状长时间没有出现好转，需要到医院进行核

每天都睡不醒犯困原因较多，与多种因素相关。每天都睡不醒犯困，考虑是外界环境和内在身体病变所致，外界环境多因为季节气候变化，随着温度的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，则会出现每天都睡不醒犯困，周围空气不流通等，都会引起犯困睡

老犯困想睡觉原因较多，与多种因素相关。老犯困想睡觉可分为生理性和病理性两类，生理性原因主要是因为睡眠时间过少。其次，考虑是因为季节变暖，人体皮肤血管会逐渐扩张，而身体中的血流量也会随之增加，大脑供血量、供氧量都会在一定时间内减少，从而导致老犯困想睡觉。病理

很容易犯困原因较多，需要结合不同情况分析。犯困可分为生理性和病理性两类。生理性主要跟季节相关，当季人的皮肤湿度和体温升高，大量出汗使身体新陈代谢负担增加，过度消耗能量，天气凉快后，人体进入一个生理休整阶段，身体代谢开始恢复原来的平衡，负担缓解过来，则会逐渐

晚上精神白天犯困病因较为复杂，多种因素相关。晚上精神白天犯困主要是因为个人生物钟紊乱所致，当长期熬夜、白天睡眠时间较多、睡前饮用含有咖啡因的食物和饮料等，均会引起晚上精神白天犯困。近期或长期服用某些药物，出现瞌睡等副作用，也会表现为晚上精神白天犯困的症状。