安神助睡眠的中成药有哪些？

　　失眠可能是因为患者烦忧过度，神经衰弱所引起的。您的父亲睡前可以选择用温水泡脚，按摩足部。睡前一小时可以喝一杯温牛奶，放松精神，听听舒缓的音乐，保证睡眠环境安静、舒适。

　　安神助睡眠的中成药有很多，但是不能随意的使用，每个人情况不一样，需要对症下药，常用的药物有安神补脑液、养血安神颗粒、健脑丸等，要在医生的指导下酌情用药。建议您平时要注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，保证生活规律。

　　对于你出现的这种症状，建议你首先要放松自己的心情，平时不要过于劳累，在睡前的时候可以喝杯热牛奶或者是听听舒缓的音乐，避免剧烈的活动出现，同时要注意保持睡眠环境的安逸等。