大腿肌肉痛怎么办？

　　这个可能和肥胖，遗传等因素有关，要调整的肢体进行锻炼，相信您会越来越好。

　　建议你，平时多跑步锻炼，再用手帮大腿按摩会有效果的。

　　你好，根据你的情况可以选择吸脂的，或者用手帮大腿按摩。

　　你好，根据你的情况大腿粗可以通过锻炼的放式减少脂肪。

　　大腿粗考虑是肌肉纤维增粗导致的，一个控制嘴巴，一个迈开腿。

　　考虑是肌肉纤维增粗导致的，你需要运动减肥，快走、慢跑和爬楼梯。

　　你好，建议你运动减肥，快走、慢跑和爬楼梯都有很好的效果的。

　　一个控制嘴巴，一个迈开腿，实在不行就吸脂治疗。

　　你好，建议每天高强度运动30分钟，合理化饮食，晚上8点后不要再进食，忌吃高糖类零食，自然就会瘦了。

　　你好，建议每天高强度运动30分钟，合理化饮食，晚上8点后不要再进食，忌吃高糖类零食，自然就会瘦了。