大腿粗怎么减啊？

　　首先要避免长间的久坐，并且配合合理的饮食以及适当的肌肉拉伸运动，如瑜伽，此外经常用手按摩大腿让肌肉松弛，并且坚持下去，也可以到美容整形科寻求医美的帮助。

　　大腿凉的原因首先考虑是肾虚或者脾虚引起；其次考虑是甲状腺功能不全等内分泌代谢功能衰退等疾病导致；此外不排除末梢神经根炎和腰椎间盘突出、骶髂关节炎等疾病引起大腿凉的可能。

　　臀部和大腿主要通过饮食以及运动来进行调理，平时应以高维生素以及高纤维素食物为主，多进行臀部和腿部运动，比如转呼啦圈、空中蹬自行车、瑜伽、踢足球、游泳以及打网球等作用，促进局部脂肪的燃烧。

　　大腿上出现红色斑点可能由于接触性皮炎、湿疹、毛囊炎、毛周角化、过敏、皮癣以及长时间处于潮湿环境等因素诱发，应入院进行皮肤检查。如果确诊为过敏引起，则要遵医嘱服用抗组胺药物以及外涂炉甘石洗剂进行治疗。

　　孕妇怀孕期间最好不要减肥，其减肥可能会影响宫内胎儿的生长发育，最好等到分娩结束后再减肥，可以通过饮食以及运动来减大腿以及屁股，平时应多进行瑜伽、臀桥、腿部拉伸以及深蹲等运动，其可以促进腿部以及臀部的肌肉运动，从而起到减肥的作用。

　　大腿肉变的紧实主要通过运动来实现，平时应多进行深蹲、侧腿绕圈、空中脚蹬自行车、臀桥以及高抬腿等运动，如果是脂肪堆积导致大腿肉松弛，还可以入院进行抽脂手术治疗。

　　大腿上出现红血丝，首先考虑是由于毛细血管扩张症所致，与长时间使用激素、皮肤薄弱、外界因素的刺激等多种因素有关。一般不需要特殊治疗，平时需要注意皮肤的护理。如果有碍美观，则需要遵医嘱进行染料脉冲激光治疗。

　　大腿根部湿疹，您需要及时去医院的皮肤科就诊，在确诊为湿疹后，则需要在医生的指导下使用抗组胺药物、糖皮质激素等药物积极治疗，同时需要注意及时检查过敏原，之后需要远离。

　　患者进行大腿抽脂后，一般需要花费1-3个月左右的时间，身体才能够完全恢复正常，根据抽脂部位和抽吸脂肪量的多少使得恢复时间也会有所差异，一般不建议患者通过抽脂的方式进行减肥，以免对身体健康造成不利影响。

　　大腿血栓会出现突发性单侧肢体肿胀现象。常见于左下肢，在急性期时患肢还会有水肿、皮肤发红症状，严重时还会有水疱出现。其次有的患者患肢会出现压痛和发热症状，严重的会有肢体缺血、坏死症状。