临床上并不存在晒背的神奇功效说法,晒被有利于促进钙吸收、提高睡眠质量以及增强机体免疫力等。
阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成,而维生素D可以促进体内钙、磷的吸收,因此晒背有利于促进钙的吸收。
适当的晒太阳能够促进机体血液循环,提高新陈代谢,有助于调节神经中枢、提高睡眠质量。
紫外线可以辅助杀灭皮肤上的细菌,因此适当的晒背有助于提高机体免疫力。
黄芪和金银花泡水的功效与作用包括宣肺益气、凉散风热、利水消肿等。 黄芪、金银花入肺经,适当泡水饮用可以帮助滋补肺气,对减轻气虚引起的胸闷、气急等有一定辅助作用。 金银花性质偏寒,适当与黄芪泡水饮用可以帮助抑制体内风热邪气,有一定解热生津的作用。
蚂蝗七的功效包括消肿止痛、清热除湿、健脾和中等。 蚂蝗七入胃经,有助于缓解胃火旺盛所致口干舌燥、胃部灼热、咽喉部异物感、大便干燥、牙龈红肿等异常症状,还能缓解消化不良所致嗳气、反酸、胃胀、胃痛等临床症状。蚂蝗七入脾经,能够缓解脾阳虚所致四肢冰冷、乏力