立秋如何养生？

当患者每年立秋鼻炎就犯，通常是见于季节性的过敏性鼻炎，主要是春秋季节空气当中的花粉刺激鼻腔粘膜，继而导致鼻腔粘膜过敏反应所产生鼻塞、流鼻涕、嗅觉减退等相应的症状。此时可以用布地奈德混悬液，每日两次雾化吸入，或者是鼻腔喷布地奈德喷鼻剂、辅舒良喷鼻剂等。同时口

季节变化引发的鼻炎，通常来讲就是过敏性鼻炎！这是由于冷空气直接刺激鼻甲从而导致的患者症状。患者会出现打喷嚏，流清水样鼻涕，交替性鼻塞的症状。在治疗上患者首先需要口服抗过敏的药物，比如开瑞坦、氯雷他定！同时鼻腔需要使用辅舒良鼻气雾剂或者是内舒拿鼻气雾剂，局部

　　立秋后可以多吃些具有润燥生津功效的食物，例如银耳、百合、苹果、莲藕、香蕉、梨子、甘蔗、蜂蜜、薏仁、牛奶、山药、菜花、燕麦、南瓜、白菜、黄豆、白萝卜、红枣、黑芝麻、山楂、柚子、石榴、胡萝卜、芋头、西蓝花等食物。也可以多吃些富含维生素的食物，例如哈密瓜、奇

　　坐月子的时候身体比较虚弱，要避免寒气和风邪侵入，避免引起月子病，所以坐月子的时候最好不要开窗户。建议：坐月子的时候要注意保暖，饮食方面需要吃维生素和蛋白质含量丰富的食物，不要受凉。