你好，立秋以后天气就会渐渐转凉。一般身体抵抗力比较弱的人要注意做好保暖工作，防止受凉。因为天气干燥，饮食要避免辛辣袭刺激易上火的食物。可以多吃些水果，蔬菜。坚持泡脚有益身体健康。
相关资源
立秋坐月子可以开窗户吗？
2025-06-11
坐月子的时候身体比较虚弱，要避免寒气和风邪侵入，避免引起月子病，所以坐月子的时候最好不要开窗户。建议：坐月子的时候要注意保暖，饮食方面需要吃维生素和蛋白质含量丰富的食物，不要受凉。
