胃寒的人怎么调理？

　　根据您描述的情况来看，建议您调整生活习惯，平时要注意保暖，不能受凉，饮食上以清淡为主，避免进食生冷、辛辣刺激性食物，吃些温热的食物，养成良好的生活习惯，还可以多做些体育锻炼，增强体质。

　　可以服用药物治疗看看，注意低盐低脂饮食，不要辛辣饮食的。

　　建议你可以吃点大米、黄豆、菠菜、桂圆、高粱等食物，这些食物都有助于暖胃，总体来说要清淡易消化。胃寒对于身体健康的伤害性比较大，所以建议您积极进行调理，加以改善。

　　您好，胃寒就是指脾胃虚寒，一般症状为吃一些不是很热的食物就会导致胃部剧烈疼痛，天气变凉也可能导致胃部不适甚至腹泻，建议您可以去医院就诊，尽量吃一些温补的中成药来慢慢调整，平时注意饮食健康，增强锻炼，加强免疫力。

　　胃寒建议可以在医生的指导下可以用一些具有暖胃作用的中药来进行治疗，除此之外还可以通过吃一些暖胃的食物来进行治疗。比如可以吃一些胡椒猪肚汤，生姜水等等食物。

　　根据您描述的情况来看，建议您及时去医院做个胃镜检查下，查明病因后有针对性的治疗，考虑有可能是胃炎、胃溃疡等疾病导致的。平时注意合理饮食，多吃粗粮以及蔬菜水果，戒烟戒酒，避免进食辛辣刺激性食物，注意保暖，避免受凉。

　　大多数患者出现胃寒的情况，都是因为天气的原因，或是因为饮食方面的情况，得温则症状缓解，很多病人不能吃冷、凉的食物，气温变冷就会出现胃疼或者腹泻的症状，而患有胃热的人是会出现口渴，喜欢吃凉的食物等等。

　　脾虚胃寒是中医病症，会导致患者出现很多症状，以消化道症状最常见，比如胃胀、胃痛、呃逆、大便溏泻、食欲不振等，而且还会出现气短乏力、头晕、面色萎黄、湿疹、皮肤瘙痒等症状。因为是女性，还会导致月经不调、白带清稀。

　　经常胃寒，可以选用中医的方式治疗，如针灸、推拿、按摩和拔罐等，能够有效的缓解胃寒的症状。另外，您需要养成良好的饮食习惯，避免使用生冷、辛辣刺激性食物，防止加重胃寒的现象。

　　胃寒患者常在天冷或感觉寒冷时，自觉腹部疼痛，同时伴有寒凉感，一般通过局部热敷可以缓解。针对此病诊，我们一般建议患者通过食疗方法进行调理，首先一定要避免吃任何生冷的食物，其次可以多吃羊肉、猪肚等温补食材，缓解胃寒症状。