胃寒的人可以适量食用荔枝、龙眼、樱桃、石榴、木瓜等温和、易消化的水果。
1.荔枝
荔枝味甘、酸，性温，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。胃寒的人可以在食用荔枝前先将其放入温水中浸泡片刻，或者在食用荔枝时搭配一些温热的食物，如姜、葱、蒜等，以减轻荔枝的寒性。
2.龙眼
龙眼味甘、性温，具有益心脾、补气血、安神志的功效。胃寒的人可以在食用龙眼前先将其放入温水中浸泡片刻，或者在食用龙眼时搭配一些温热的食物，如姜、葱、蒜等，以减轻龙眼的寒性。
3.樱桃
樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。胃寒的人可以在食用樱桃前先将其放入温水中浸泡片刻，或者在食用樱桃时搭配一些温热的食物，如姜、葱、蒜等，以减轻樱桃的寒性。
4.石榴
石榴味甘、酸、涩，性温，具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。胃寒的人可以在食用石榴前先将其放入温水中浸泡片刻，或者在食用石榴时搭配一些温热的食物，如姜、葱、蒜等，以减轻石榴的寒性。
5.木瓜
木瓜性温，味甘，具有消食、驱虫、清热、祛风的功效。胃寒的人可以在食用木瓜前先将其放入温水中浸泡片刻，或者在食用木瓜时搭配一些温热的食物，如姜、葱、蒜等，以减轻木瓜的寒性。
需要注意的是，虽然这些水果适合胃寒的人食用，但也不能过量食用。此外，胃寒的人在食用水果时，还应避免食用冰镇水果和过于寒凉的水果，如西瓜、梨、香蕉等。同时，胃寒的人还应注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、不易消化的食物。
