内外踝骨折术后3~6个月可脱拐，但具体时间因人而异，与骨折愈合情况、治疗方法、个人体质等因素有关。
一般情况下，内外踝骨折术后3~6个月可以脱拐，但具体时间需要根据骨折愈合情况、治疗方法、个人体质等因素决定。
对于无明显移位的内外踝骨折，采用石膏或支具固定保守治疗，通常需要3个月左右才能脱拐。如果骨折愈合良好，拆除石膏后可以逐渐开始拄拐行走，然后逐渐过渡到脱拐。
而对于有明显移位的内外踝骨折，需要进行手术切开复位内固定治疗。由于手术会对局部造成一定的创伤，术后恢复时间相对较长，脱拐时间也会相应延迟，一般需要4~6个月甚至更长时间。
此外，以下因素也会影响内外踝骨折脱拐的时间：
1.治疗方法：如果骨折同时伴有下胫腓联合损伤，需要使用螺钉或铆钉固定，脱拐时间可能会延长。
2.个人体质：年轻人的恢复速度比老年人快，身体素质好的人比身体素质差的人恢复快。
3.康复训练：术后进行积极的康复训练，有助于促进骨折愈合和恢复关节功能，从而提前脱拐。
需要注意的是，脱拐时间不宜过早或过晚。过早脱拐可能会导致骨折移位、不愈合等问题，影响治疗效果；过晚脱拐则可能会导致关节僵硬、肌肉萎缩等并发症。因此，在决定脱拐时间时，应遵循医生的建议，定期进行复查，根据骨折愈合情况和医生的指导逐渐进行康复训练和脱拐。
在骨折愈合期间，应注意以下事项：
1.保持休息：避免受伤的脚过度负重，尽量休息。
2.注意饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进骨折愈合。
3.按照医生的要求进行治疗：包括按时服药、定期复查等。
4.进行康复训练：在医生的指导下进行适当的康复训练，如肌肉力量训练、关节活动度训练等。
5.注意保护：避免再次受伤，如避免剧烈运动、避免长时间站立或行走等。
总之，内外踝骨折脱拐的时间因人而异，需要根据具体情况进行评估和决定。在骨折愈合期间，应注意休息、饮食和康复训练，如有任何不适，应及时就医。
