肩周炎推拿按摩治疗包括准备、松解粘连、调整关节和整理手法四个步骤,应在专业医生指导下进行,患者还应注意保暖和功能锻炼。
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。推拿按摩是肩周炎治疗的重要方法之一,以下是关于肩周炎推拿按摩治疗的一些建议:
1.准备手法:
患者取坐位或仰卧位,医者站于患侧,用揉法、滚法、拿法等在肩部及上肢部操作,缓解肌肉紧张,松解粘连,一般治疗5~10分钟。
点按肩髃、肩髎、肩贞、天宗、曲池、手三里、外关等穴位,以酸胀为度,每穴约1分钟。
2.松解粘连:
医者一手握住患肢手腕,另一手拇指按在肱二头肌长头腱处,然后使患肢逐渐外展、后伸、内收,以松解肱二头肌长头腱与腱鞘的粘连。
医者一手握住患肢手腕,另一手握住患肢肘部,将患肢逐渐外展、后伸、内收,以松解肱三头肌与肱骨的粘连。
医者一手握住患肢手腕,另一手握住患肢手指,将患肢逐渐外展、内收、旋转,以松解肩袖与肱骨的粘连。
3.调整关节:
医者一手握住患肢肘部,另一手握住患肢手腕,将患肢逐渐外展、后伸、内收,以调整肩关节的关节间隙。
医者一手托住患肢肘部,另一手握住患肢手腕,将患肢逐渐前屈、后伸,以调整肩关节的前后径。
医者一手握住患肢肘部,另一手握住患肢手指,将患肢逐渐内收、外展,以调整肩关节的内外径。
4.整理手法:
用搓法、抖法等在肩部及上肢部操作,以放松肌肉,缓解疲劳。
最后用大鱼际或掌根在肩部轻轻按揉2~3分钟。
需要注意的是,推拿按摩治疗肩周炎应在专业医生的指导下进行,以确保治疗的安全和有效性。同时,患者在日常生活中应注意肩部保暖,避免过度劳累和受寒,适当进行肩部功能锻炼,以促进病情的恢复。
关键信息:肩周炎推拿按摩治疗包括准备手法、松解粘连、调整关节和整理手法四个步骤,可在专业医生指导下进行,同时患者应注意肩部保暖和功能锻炼。