冬天上火吃什么去火？

想要去火排毒祛痘，应当喝以下几种茶:第一种，桃花百合茶，具有清心润肺的功效，可以用来治疗粉刺、痤疮或者是蝴蝶斑；第二种，菊花柠檬茶，具有排毒的功效，可以去除痘印、收缩毛孔；第三种，连翘菊花茶，具有清热解毒的功效，可以用来治疗上火造成的痤疮、长痘；第四种，车

宝宝上火，要给宝宝吃一些消火的水果。比如火龙果、猕猴桃、柚子都是可以给宝宝消火的最佳水果，特别是火龙果，对宝宝上火是非常管用的。还要经常让宝宝多喝水，在吃的方面要讲究粗细组合，饮食以清淡为主，多吃一些玉米也是比较好的。

吃火龙果有去火的作用。火龙果是低热量、低脂肪、高纤维的一种良性水果，适当的食用是不会造成上火的，而且还能起到保护嗓子、止咳、润肺、通便的作用。如果在上火时表现出口舌生疮、眼干眼痒、咽喉肿痛、小便发黄、大便干结等症状时，适当的吃一些火龙果还能起到辅助治疗作用

秋季上火能喝以下几种茶：1.金银花茶，金银花是一种中药，具有清热解毒的作用，还具有消炎的作用。对一些口舌生疮，咽喉肿痛，大便干结以及内火的患者可以长时间饮用，饮用金银花还有杀菌的作用，还可以治疗一些慢性咳嗽，慢性咽炎，慢性口腔炎等；2.决明子茶，决明子生性寒凉

吃柚子是去火的并不会上火。柚子含有丰富的维生素c、b1、b2、胡萝卜素、钙、磷、铁、糖类等，营养丰富，具有润肺化痰，生津止渴等作用，吃柚子可以改善口舌生疮，咽喉肿痛，口干舌燥等上火的症状，上火的患者在吃柚子时，不要吃辛辣刺激性食物，如大蒜、生姜等。

上火就是人体阴阳失衡后，表现出的内热证候，具体表现为眼睛红肿，口角糜烂，牛黄牙疼，咽喉痛的。快速去火的方法，首先要多喝水，水可以排毒降火，体内的火气会随着尿液排出体外，喝水也能排除体内的杂质，因此每天要保证充足的喝水量。饮食上要清淡，不吃辛辣造成上火的食物

肝火旺盛一般跟长时间的心情积郁，过多的食用油腻性食物，饮酒过度，熬夜等因素有关。能吃一些清热降火，清肝解毒的食物来调理。比如绿豆汤具有清热解毒润燥的作用，茵陈鲫鱼汤具有养肝保健、清热祛湿的作用，萝卜花蛤汤有清热降肝火的作用。日常注意情绪的控制，不要熬夜。

上火了能喝绿茶，苦丁茶，金银花茶、薄荷茶都是比较好的，还有的人用蒲公英泡水当茶喝也是比较好的，都有清热解毒下火的作用，如果上火了也需要多喝水的，多喝水也可以帮助下火，再加上降火茶，效果就比较好了，严重的上火就要考虑吃药了。不要吃辛辣的食物，不要喝酒。

可以多吃下面的食物可以降火，清热解毒：黄瓜，海带，木耳，苦瓜，白萝卜，山药，菠菜，莲藕，空心菜，芹菜，芦荟，莴笋，芥蓝，冬瓜大豆，西瓜，西红柿，绿豆，红豆，小米酸梅汤，菊花茶，蜂蜜木棉花，金银花等。最好不要吃荔枝，羊肉，狗肉，花椒，胡椒等食物。

去火的水果比较多，比如柚子，清热去火；西瓜和梨，甘寒类水果，能清热降火，润肺化痰；橄榄，清热利咽；杨桃，祛风热，利尿；葡萄，清血热，利尿；菠萝，清暑热，利尿；柿子，清热生津，枇杷，清肺止咳；李子，清肝火。但是不提倡过度食用，适量即可。