水果中的补血之王是哪个水果?

潘宇 2025-06-10 10:00:25 1

  水果中的补血之王是甘蔗,甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,是所有水果里面最多的,所以甘蔗有补血果的美称。另外红枣、桑葚、葡萄也有补血的功效,贫血的患者可以多吃这些补血的食物。

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