孩子记忆力差怎么办？

记忆力下降的人首先要明确病因，进行对症治疗。还要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，进行自我调节。记忆力下降可由多种疾病而影响，比如甲状腺功能低下、神经性梅毒、糖尿病、酒精中毒等。除了进行药物治疗外，还应当进行自我调节，应当保持身心健康，不要陷入紧张和焦虑

记忆力差，可能是经常熬夜造成的，这个时候要注意早睡早起，当然也要呼吸新鲜的空气可以提高记忆力，而且可以补锌增长记忆力，能吃一些胡萝卜和鱼，同时也要注意不要用脑过度，保证营养，例如在用脑1个小时左右就应当放松一会，如果用脑过度或者体力透支，就会使记忆力减退，

记忆力不好的原因有以下几个方面：平时压力过重，没有休息好，神经衰弱，脑供血不足，创伤性遗忘。如果持续不缓解，应及时到医院行相关检查，查明诱因，明确诊断，积极治疗，避免病情加重，这段时间要清淡饮食，低盐低脂，少吃辛辣油腻刺激性食物，不能吸烟，不可以喝酒，要规

记忆力差是脑功能下降的表现，一般是睡不好觉造成的，或者是睡眠质量不好造成的，用脑过度，精神心理因素都可能影响脑功能、造成健忘的，记忆力好也是健忘证的表现。如果人上了岁数记忆力差，这也是正常的，如果正在年轻的时候记忆力下降那就不正常了，一般是神经官能症造成的

随年岁增长，记忆会慢慢减退，但不至于影响生活，而疾病造成记忆减退的原因，可由神经功能衰退造成，长时间睡眠不好，脑神经功能紊乱的患者会表现出短暂的记忆减退，拿东忘西的症状，睡眠改善后记忆会好转。老年如表现出缓慢的记忆丧失、认知障碍，可见于老年痴呆症，以及血管

人记忆力比较差，正常是由于本身用脑过度，或者长期缺乏睡眠休息的原因，造成脑功能减退。要注意日常生活当中的保养，比如加强饮食营养，多吃蛋白质含量丰富的食物。同时要劳逸结合，坚持身体适当的户外有氧运动锻炼，保持充分的睡眠休息时间。若是由于年龄增大，造成的记忆力

青少年如果存在有记忆力下降，造成的原因，主要考虑有两方面，第一是由于平时生活不规律，大脑缺乏睡眠休息。第二，有营养不良的可能，平时用脑过度，摄入的饮食能量不足，容易造成这种现象。可以考虑经过补脑的药物来改善，在生活当中适当的运动锻炼，保持规律的习惯，不要熬

需要去医院做一个血常规检查，配合做一个颈椎颅脑磁共振检查配合做一个B超的检查。如果表现出了贫血，并且表现出了益气养血口服液。如果表现出了脑供血不足，可以使用氟桂利嗪胶囊，增加脑部血液循环，而如果表现出了记忆力减退，可以配合使用脑蛋白水解物片，营养脑细胞改善

记忆力不好可以从以下四个方面调理，第一个是用唱歌或是隔绝方法，可以提高记忆力；第二个是图像方法，人对图像的记忆很深刻，因此可以提高记忆力；第三个是连锁方法，一些数字或是故事，都可以增强记忆力；第四个是吃维生素丰富的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，都是不错的食

多数病人可以恢复，主要是放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，可能会逐渐改善。如果中老年人记忆力表现出下降，大多考虑是随着年龄增长而造成的脑部退化的表现，多数病人恢复起来较难。可以口服奥拉西坦、吡拉西坦和胞磷胆碱，可能会使病人症状改善