不吃主食的危害有哪些？

　　你好，术后化疗病人食欲差，但身体又需要补充营养。所以饮食上以新鲜，清淡，易消化，富含营养为主。需要特别注意的是，肝癌病人不能吃过硬的食物，以防食物划破消化道引起出血。如果病人肝功能异常，建议减少蛋白质的摄入。

　　主食中含有人体代谢所必需的各种氨基酸及微量元素，如果不吃主食，很有可能造成大脑神经功能衰弱，人体会出现活力降低、记忆减退、浑身无力等症状，严重的可对身体免疫功能产生影响。

　　糖尿病患者可以吃点粗粮类的主食，比如玉米面，荞麦面等，或者面条类的食物，但是一定要注意控制自己的主食量才行，做到少食多餐，平时在生活中也要注意定期检查血糖，有异常的时候及时就医治疗。

　　糖尿病人主食可以吃玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，这些食物含有丰富的膳食纤维，对控制血糖比较有利。多吃含糖量较低的水果蔬菜，比如苦瓜，白菜，豆腐等。平时注意营养均衡，可以少食多餐，禁烟禁酒，少食辛辣油腻食物。

　　糖尿病是一种常见的内分泌疾病，需要及时调理，及时治疗，以免造成不良的影响。主食提倡用粗制米、面和一定的杂粮，蛋白质高的食物不宜吃太多，减少主食摄入，多吃富含可溶性食用纤维的食品如蔬菜、豆类、块根类，有利于改善痰糖、脂代谢。平时加强体育锻炼，增强体质，避

　　糖尿病患者的主食可以适当的吃些米饭，尽量以粗粮为主，比如燕麦、面条、玉米等，一定要合理饮食，及时的控制住血糖。避免摄入过多高脂肪的食物，吃些清淡、易消化的食物，不要吃甜食，适当的做些锻炼，避免肥胖，定期去医院复查。

　　糖尿病患者不能够不吃主食。很多糖尿病的患者为了快速的降低血糖选择不吃主食，其实这样的饮食结构是错误的。如果长期不吃主食，体内的碳水化合物会严重缺乏，由于能量不足会造成代谢紊乱，加重糖尿病。

　　因为糖尿病的患者主要就是不要吃甜食，所以患者可以多吃五谷杂粮。一般常见的五谷杂粮有荞麦、小米、玉米、黑豆等食物，但是在血糖控制好的情况下也可以吃一点米饭，但是不要一次吃太多。

　　糖尿病患者的主食可以选择红薯、玉米、面条、馒头等。白米饭可以适当的少吃一点，因为它的碳水化合物含量高，容易升高血糖。其实大多数的食物都是可以吃的，只是需要注意控制量，不可以多食，以免血糖水平不稳定。

　　糖尿病患者以五谷杂粮为主食最好，也可以选择新鲜蔬菜、蛋类、奶类、含糖量少的水果、鱼猪牛羊肉类食物搭配。需要注意的是食物不可熬煮太久，熬煮太久吃下去血糖上升越快。不宜多吃含糖量高的食品、含高胆固醇食物和含酒精类食品。