湿气重怎么办才好？

拔罐有水珠不一定就是湿气，拔罐主要是利用压力差使得罐吸附在皮肤上，由于里面的温度比较高，所以里面的水蒸汽也就液化成水了。建议不要太紧张，每个人的身体体质不一样，拔罐表现出的情况也都是不一样的，人的身体多多少少都是会有些湿气的，可以根据医生的建议去做相应的措

艾灸能去除体内的湿气。艾灸是一种古老的防病治病的方法，经过艾灸刺激穴位，能够达到活血化瘀，疏通经络，温热散寒的作用，加速体内的血液循环，促进血液中细胞的新陈代谢能力，使体内的湿气、毒素、淤积物等排出体外，调节人体的气血运行正常，调整人体的脏腑功能，增强人体

头发爱出油有可能是湿气重，也有可能和压力过大、过度使用美发用品、不良的生活和饮食习惯有关。容易表现出发丝油腻、容易头痒等表现，需勤清洗头发，合理使用洗发剂，调整饮食结构，减少高脂肪食物摄入。

体内湿气重，也可能会表现出便秘的现象，但是便秘主要考虑和以下几种原因有关：一是消化不良，比如过度暴饮暴食、饮食不当等。二是坐便习惯，由于长期的坐便习惯，因此造成便秘的情况。建议病人及时纠正不良的习惯，防止暴饮暴食。

湿气重的人是会有便秘的现象表现出的，而且还会表现出大肚子以及小腿特别粗水肿以及舌头的颜色发白或者是头发发油等这些症状。形成湿气重的原因是很多的，比如说不喜欢运动的人这样身体内的脂肪含量都会很高，代谢就会慢或者是洗完头发后就直接出门以及常吃冰镇的西瓜和冰激凌

小孩湿气重会表现出身体沉重、疲劳、经常困倦，甚至注意力不集中，因此会表现出大便黏稠或便秘症状，可能食欲不振，或口臭、舌苔厚或白腻。一旦孩子们表现出这种表现，应当坚决防止吃肥肉、油炸食品。饮食方面一定要清淡，比如山药、莲子、冬瓜、赤小豆、薏仁等。冬瓜具有清胃

婴幼儿湿气中多见的症状就是没有精神，不爱动，胃口也差，便溏、湿疹等等。如果小孩表现出湿气重的表现时，平时一定要注意饮食，也不要给宝宝吃不容易消化的食物。要多给他补充维生素，多给吃绿色的蔬菜。

湿气重可能会影响月经推迟。女性体内湿气重光会影响月经推迟，还可能会造成月经周期表现出紊乱，如果湿气过重，可能会造成身体多种脏器表现出异常，比如头晕、恶心、呕吐、手脚冰凉、腹部赘肉增多以及气虚等表现。有的女性体内有湿气，可能会造成身体肥胖、脸部长痤疮、闭经、

来月经一般是能喝去湿气的茶的，但在喝祛湿茶的过程中要注意观察身体的情况，如果造成月经量比较多或者是减少等表现时，就需要及时停止。如果体内湿气比较重，会影响到身体健康，因此要及时纠正。如果表现出体内湿气比较重时，会造成身体没有精神，而且还有可能会造成浑身无力

孩子湿气重的症状包括以下几方面，第一、脾胃虚弱造成的消化不良症状，例如食欲不振、经常恶心、腹部胀满、大便粘腻不成形呈青色或者褐色。第二、舌体增厚增大，有一层厚厚的白色舌苔，轻轻刮也不会脱落。第三、宝宝在睡觉的时候，经常会不受控制的表现出流口水现象，这都是体