女人吃雌激素的副作用？

首先可以在医生指导下口服药物来补充雌激素，此外在饮食方面建议可以多吃一些南瓜，有利于补充雌激素。此外建议女性最好每天吃一个鸡蛋，还有大豆食品，豆腐，豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质和雌激素相似，被称为天然的雌激素。

雌二醇低会影响卵巢功能，造成卵巢功能紊乱，还会加速人体衰老，雌性激素低会影响女性正常受孕，雌激素低会造成不良后果，会对人体产生不良影响，女性在月经期间可以服用激素类药物调理身体，也可以多吃一些天然雌性激素类食物。

主要有以下几个方面，它能够促进外生殖器阴唇的发育，使色素加深；也能够使乳腺的腺管增生，促进第二性征的发育；它能够使卵泡发育；作用于子宫，使子宫肌细胞增生，肌层增厚，促进子宫的发育，也能够增加子宫对缩宫素的敏感性。

雌激素是要在临床检查过性激素的量后再进行补充的。如果身体里的雌激素缺乏，建议多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸，益母草颗粒等等.

可以经过饮食调节，减少豆类和其他雌激素含量高的食物的摄入量以及增加富含硒和锌的食物（例如芝麻，青花鱼和白鱼等）来减少高雌激素。如果雌激素含量高得多，则可以使用常规检查后，在医生的指导下进行雄激素平衡疗法。

雌性激素低的话，可以补充雌激素，比如说补佳乐等补充雌激素的药物，饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素食。如果体质差，可以考虑适当增加营养，适当运动，提高身体体质。

含雌激素食物的代表是大豆，豆类产品和乳制品，它们具有体内平衡雌激素的功能。此外，新鲜蜂王浆，亚麻籽，芝麻，谷类食品，花生酱，葡萄酒等食品中也含有雌激素。含雌激素的水果包括番茄，木瓜，桂花，葡萄等。

雌激素高的食物有豆制品，比如黄豆，黑豆，扁豆，豆子做成的豆浆，豆皮，豆腐等，还有葵花籽，黑米，小麦等，含有的是植物雌激素，蜂蜜，蜂王浆，燕窝以及用饲料喂养的鸡鸭，猪，肉类当中也含有激素。

1、雌激素制剂：临床用最多的药物包括补佳乐、及芬吗通；2、一些避孕药：部分避孕药中含有雌激素制剂，为合成雌激素，正常剂量小；3、人工合成雌激素：比如大豆异黄酮，其有植物雌激素作用。

富含雌激素的食物有豆制品、草莓、苹果、香菇、银耳、红枣、阿胶、火龙果、核桃、燕窝红枣、桃胶、黑芝麻、蜂蜜、蜂王浆等。如果食物不可补充雌性激素，就要遵医嘱服用药物治疗，利于身体恢复。