产妇哺乳期能吃三七吗？

哺乳期的妈妈注意事项是比较多的，在哺乳期，母体从外界摄取的一些物质可以经过乳汁进入婴儿体内，若是饮酒、抽烟或者是吃药，都有可能会到婴儿导致影响，因此这些是绝对禁止的，同时也不要吃辛辣刺激的食物。

哺乳期不宜食用头孢消炎药，因为药物经过人体吸收代谢，会进入到乳汁当中，母乳喂养的孩子会经过乳汁摄入体内，有可能会影响到孩子。母乳喂养时如果由于病情需要必须吃头孢时，最好停止母乳喂养改为喂奶粉。

哺乳期间想要回奶，首先需要减少喂奶的次数，其次也可以多吃韭菜、麦芽、花椒、大料、大麦茶、山楂、苦瓜、绿茶、韭黄、豆角等回奶的食物，尽量减少肉类、海产品以及汤汁类食物的摄入，以清淡的饮食为主。

哺乳期尽量吃温性的水果，比如苹果、木瓜、香蕉、猕猴桃、橘子、水蜜桃、雪梨、樱桃、草莓等，尽量少吃西瓜、柚子、柿子、荸荠凉性水果。同时需要注意不要吃从冰箱刚拿出来的水果，避免造成消化道疾病。

哺乳期不可以喝酵素，酵素会经过母乳喂养进入到宝宝体内，酵素有可能会造成宝宝患有肠道疾病。哺乳期不能服用帮助减肥的药物，如果想控制体重，可以适当的锻炼，哺乳期可以散步、练瑜伽、骑单车或游泳。

哺乳期您可以多吃点还有氨基酸及蛋白质的食物，如各种鱼汤、鸡汤、排骨汤、豆制品、奶制品等，来起到促进下奶的作用。但在饮食上您也要注意保持营养均衡，平时也要多吃蔬菜水果，避免影响到奶水的营养。

一般女性在哺乳期是不能喝茶的，尤其是浓茶，因为茶叶中鞣酸浓度是非常高的，在进入人的血液种以后，乳腺分泌就可能受到抑制，导致奶汁分泌不足，还会影响肠道对铁的吸收，温开水对于女性是比较好的。

菠萝可以在哺乳期食用。菠萝营养非常丰富，含有大量的维生素，味道特别好，因此菠萝可以在哺乳期食用。菠萝还可以改善便秘，因为菠萝本身含有大量的膳食纤维，食用后，它可以促进胃肠蠕动，改善便秘。

在哺乳期间如果饿了，可以适当的吃一些花生，红枣或者核桃等坚果类的零食，可以给身体补充一些能量，同时也可以适当的喝一些牛奶。在哺乳期间身体大多数的营养，都经过乳汁提供了宝宝，因此很容易饿。

哺乳期间是可以使用足贴的，不会对婴儿导致不良影响的，足贴是一种很多见的理疗方式。可以促进人体的新陈代谢，而且还具有缓解疲劳、改善便秘、促进睡眠等多种功效，对于排出体内湿气也是有效果的。