哺乳期吃什么回奶？

产后的女性是可以刮痧的，可以促进血液的循环，对产后的女性有好处，拔罐刮痧对奶水没有影响。拔罐刮痧结束两小时内不能冲凉，喝冷饮，两小时后冲凉要用热水。拔罐刮痧不可以开空调，多吃水果。

哺乳期可以多吃山药、红豆、蜂蜜、桂圆、红枣、阿胶、动物肝脏、菠菜、黑木耳等食物可以补血益气。此外还需多吃高蛋白食物如瘦肉、牛奶、豆制品等食物可以促进营养吸收、提高奶水质量。

坐月子哺乳期是能喝纯牛奶的，纯牛奶中还有大量的钙，蛋白等营养元素能够补充人体所需的营养，同时在哺乳期适当的喝些纯牛奶，也能够促进乳汁的分泌提高乳汁的质量，坐月子期间既能喝纯牛奶，也能喝酸奶，或者是孕妇奶粉，坐月子期间肠胃蠕动比较慢，此时也要尽量的多吃新鲜的

在哺乳期是可以中药泡脚的，一般中药泡脚并不会影响到乳汁的质量，所以并不会影响到宝给的生长发育，况且这个阶段中药泡脚也有利于身体的恢复，而且采取中药泡脚的方式，可以促进血液循环，可以祛除体内的寒气，也可以缓解疲乏，可以起到助眠的作用，针对于体质虚弱的产妇来说

哺乳期不提倡服用任何药物，避免对宝宝产生不好的影响。中药虽然相对于西药比较安全，副作用也小一些，但是仍有一定的副作用，中药也有一些毒性比较大的药物，正常情况下，哺乳期不提倡服用中药。如果身体状况不好，必须用中药，可以暂时停止哺乳，这样比较安全一些。

正常情况下中药和中成药是能吃的，但是，如果想吃药之后继续喂奶的话，最好是到医院看一下就诊证明，并且告知医生，自己现阶段尚处于哺乳期，然后医生就会根据病人的情况来进行开药，而且在吃药前喂奶吃药或者六个小时再喂奶就可以了。

可能是因为生孩子荷尔蒙水平不正常造成的。要保持心情平和。能吃点菊花茶，蜂蜜，枸杞之类的，奶的话还是喂吧，毕竟母乳营养好啊。喝奶粉有时也容易上火的。清淡饮食，多吃富含蛋白的食物，注意多走动

哺乳期肝火旺盛的明显表现就是会造成心情烦闷，爱生气以及口苦等表现，有的人还会表现出两胁胀痛的症状，如果肝火旺的话，应当清肝泻火，而且平时还要保持良好的作息规律，保持心情愉快。

针对于在哺乳期的时间有高血压要看疾病的病因来治疗。假如是原发性高血压波动比较大的病人需要用降血压的药物来治疗，建议病人要防止情绪激动，要保证足够的睡眠，吃一些清淡的食物，可以是喝小米粥。

怀孕和哺乳期妇女由于体内激素水平变化，皮肤容易表现出过敏、瘙痒、长斑、长痱子等状况。实际上，孕期和哺乳期皮肤长斑，是因为这段时间雌激素水平升高造成，哺乳期过后雌激素水平下降后，皮肤的正常新陈代谢恢复，一般斑点都会变淡、褪去，因此可以暂时先别处理。若是因为其