7岁儿童失眠怎么办？

　　香烟中含有尼古丁、焦油等物质，尼古丁会对我们的大脑产生刺激作用，抽烟久了以后，大脑会对尼古丁产生一种成瘾的依赖作用。当刚刚戒烟时，大脑没有了尼古丁的刺激，可能觉得不习惯，有的人可能会因为一时的不适应而造成失眠，但是这种失眠不会持续太长时间。尼古丁对大脑

　　在更年期是容易失眠的，此时女性体内的雌激素和孕激素表现出了下降，而且表现出了卵巢早衰。身体上和心理上面临的压力会比较大，还会有明显的更年期症状。主要有记忆力下降、失眠意识障碍，还有可能伴有有情绪烦躁、话语变多的表现。家人需要给予更年期女性适当的关怀，还

　　晚上总是失眠主要是由于平时生活中压力太大、情绪波动大、过度劳累等因素，造成神经功能紊乱所造成的。症状较轻的病人可以先经过服用一些对症的药物进行治疗，以缓解失眠的现象。在治疗期间，病人需要注意休息，防止表现出过度疲劳的现象。可以适当的参加一些户外运动，多

　　针灸治疗失眠在临床上穴位是很多的，首先讲毫针刺法，根据病人他的主穴主要有安眠、神门、百会穴，如果进行辩证分析的话，可以配伍一些穴位，病人他失眠是由于气血不足、心脾两虚，可以加心俞穴、脾腧穴、足三里穴，如果失眠属于肝气瘀滞，他平时的思虑比较多，情绪不畅，

　　地西泮又名安定，是可以治疗失眠的。在表现出失眠情况的时候，可以在医生的指导下，正确的服用药物来调节，这样可以缓解失眠所造成的不舒服的表现。在发现失眠情况的时候，不可以盲目的服用地西泮，盲目服用这种药会给身体造成一些影响。失眠是由多种原因所造成，在表现出

　　失眠造成头痛时可以采取以下这些措施：一、可以服用一些改善头痛和改善睡眠的药物，经过合理用药，可以缓解不适的情况。二、可以顺时针的按揉太阳穴，按揉太阳穴可以缓解头疼的现象。三、可以适当的休息，合理休息能够缓解不适的现象和表现。在表现出失眠造成头痛的情况之

　　目前是更年期有失眠盗汗，认为是更年期综合征，由于在更年期雌激素水平降低，卵巢功能下降，造成了一系列的症状，还会表现出了脾气暴躁，出汗多，睡眠质量差，精神不振，因此需要尽早治疗，需要知柏地黄丸，安神补脑液治疗。若是有脾气暴躁，情绪激动明显，可以服用逍遥丸

　　更年期失眠能吃谷维素，谷维素是临床比较常用的辅助性的药物，它能够调节植物神经，促进动物生长，能够调节改善肠胃功能，降低血清胆固醇，促进皮肤微血管循环机能以保护皮肤，有较弱的类性激素作用。谷维素还能抗高血脂，多数用于植物神经功能失调，周期性神经病，脑震荡

　　对于怀孕中期和后期引发的失眠，不仅会对孕妇的本人心理和生理产生一些危害，同时对于胎儿也会有一定的影响。因此当孕妇表现出失眠的症状，家人和孕妇本人一定要造成重视，包括和孕妇多沟通、多陪伴孕妇。孕妇要多参加户外的适量的运动，包括多晒太阳。此外在睡眠前可以多

　　失眠能否治好，主要看个体化，差异很大，因为失眠跟各种因素相关，造成失眠的原因不一样，有的是因为时差颠倒造成的失眠，这种失眠经过纠正时差紊乱，口服点褪黑素可以有效改善失眠。有的是因为内分泌紊乱而造成可以口服谷维素或者七叶神安片，有助于改善失眠症状。若是因