戒烟会导致失眠吗？

　　对任何抽烟者来说戒烟都是件难事，因为戒烟的过程中会表现出一些非常不舒服的感觉，这些不舒服的感觉主要是烟草中的尼古丁导致的，因此医学上讲这些感觉叫做尼古丁戒断症状，尼姑的戒断症状主要表现为焦虑、睡眠、紊乱容易发怒、食量增加、体重增加、精力难以集中等。戒烟

　　戒烟以后，肺会变干净。但是这要经过一个很漫长的时间，一般是戒烟以后6—7年，肺脏才会变得干净，肺脏的功能才会慢慢恢复。抽烟对人体的危害，不单纯是指呼吸系统，包括气道，气道纤毛以及肺泡和整个肺脏的功能有影响，它还会影响到心脏的血管以及全身的血管，有促进动脉

　　具体要根据个人情况来定，一般长时间吸烟，有可能会造成皮肤颜色不好，可以表现出皮肤颜色特别暗沉，此外也可以表现出其他异常疾病，建议戒烟，戒烟后注意生活习惯，注意饮食营养，一般皮肤可以变好。如果没有其他异常症状，可以暂时观察。平时要注意休息，防止日晒，不要

　　女性病人在戒烟之后，大概一年左右才可以要孩子。尤其是长时间抽烟的女性病人，考虑香烟中的一些有害物质就会逐渐进入到人体，如果病人在戒烟后不久就备孕，有可能就会表现出流产，或者是早产以及胎儿畸形等后果。此外病人在戒烟之后，应当积极到医院妇科就诊检查子宫颈以

　　如果想要戒烟，建议病人可以首先制定一个戒烟计划，抽烟量由每天的几根逐渐递减，直到完全戒掉，如果心理依赖寻求医生的鼓励，以及心理辅导。对于烟瘾小的病人，可靠自身克服来戒烟，而对于烟瘾大的病人则可使用戒烟贴、尼古丁贴、尼古丁口胶及药物伐尼克兰等来帮助戒烟。

　　戒烟后变胖，是因为体内抑制食欲的尼古丁消失，这种情况下热量消耗变得非常缓慢，机体代谢也会逐渐减慢，因此会变胖。此外，有一些人的戒烟方式不对，平时不吸烟的时候喜欢用食物代替，比如会大量吃一些花生或者其他的坚果，长时间吃油腻的食物容易造成身体变胖；烟草中的

　　抽烟有众多危害，可以造成肺部疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、慢性气道疾病。此外，抽烟还可以增加流产的风险，使生育能力下降。可以造成癌症，不仅仅是肺癌，抽烟和食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌等其他组织器官的癌症，也有非常密切的关系。此外，它还可以造成心血管疾病

　　突然戒烟产生的最主要的症状叫做烟草戒断症。造成烟草戒断症主要的原因是长时间抽烟的人对尼古丁产生了依赖，突然不能获取尼古丁后所产生的症状，包括流鼻涕、流泪、胸闷、气短、心情烦躁、情绪低落，甚至易怒等情况，此外，还可能有包括周身无力、心慌、气短等情况。突然

　　抽烟严重的影响了人类的生命健康，因此尽早戒烟对身体是有益处的。戒烟的过程当中存在很多的不舒服的表现，最多见的有精神焦虑、头晕、恶心、食欲减退、发胖、失眠、咳嗽、痰多等，这些症状都跟尼古丁的戒断有关系。因此如果要想戒烟成功，一定要有很强大的信念，也可以联

　　戒烟对于很多病人是非常困难的事情，长时间抽烟特别是烟龄比较长的人会对尼古丁产生依赖，但根据了解病人都可以戒掉烟，先要树立信心：第一、让抽烟者了解抽烟的危害，对于慢性气道炎症、肿瘤以及心脑血管病人及早戒烟对人体非常有益。第二、干戒仍然是现阶段主要推崇的办