怎么改善血压低的情况？

　　有些病人的低血压与他们自己的体质有关，例如有些人体质虚弱，长期低血压会引起头晕、头痛、疲劳、精神抑郁等症状，一般不会造成严重后果。有些是体位性低血压，当体位改变时，会引起上述症状，或原有的症状加重。如果有病人的血压急剧下降，往往会更加严重，这会引起突然

　　低血压是指收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱，低血压可以分为生理性的和病理性的。生理性的低血压，一般常见于瘦弱的女性，她们的基本血压很低，但是没有临床的症状，在睡觉是人的血压也会降到很低。病理性的低血压，常见的有失血性的休克，中暑也会使血压降低

　　低血压，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显，临床上常因脑、心、肾等重要的器官缺血，出现头晕、眼黑、心悸等症状，严重者表现为休克。体位性低血压患者可以出现头晕、头昏、视力模糊、恶心、心悸，还有颈背部疼痛等症状。

　　血压低大部分原因可能是因为营养不良或者说体质偏弱。此时需要增强自己的锻炼，特别是女性朋友。然后作息要有规律，可以多吃一点补血、补气的食物，比如说猪肝、瘦肉、大豆芽以及红糖和桂圆、莲子之类的。蔬菜方面也要多吃。比如桑葚或者说是豆腐，多摄入一些高钠的食物。

　　血压偏低的时候，一般临床上最常见的是生理性的低血压，也常见于病理性的低血压。对于生理上的血压低，平时要注意保暖，避免受凉。另外要在饮食方面注意加强营养，平时可以做有氧的运动，增强体质，增强血管的弹性。如果说是病理上的，需要去服用药物进行辅助的治疗。

　　低压低的情况下，咱们这边通常有三种可能性。第1个就是你的体制性，低血压一般常发生在咱们年轻的女性身上，主要是缺乏锻炼，然后身体比较瘦弱，有可能会诱发。第2个是体位性的低血压，是说咱们如果长时间的蹲在地上，时间长了，然后突然的站立，会出现这种情况。还有第3

　　如果人体血压过低的话，可以多吃富含高蛋白的食物，如猪肉、牛肉，蛋、奶制品、大豆、糖类都可以适当的多吃一点。平时的话还要增加一下自己的运动量，多吃益气补血、振阳的食物，如党参、黄芪、当归之类的。当然了如果有必要的话，还是需要进行一些药物的辅助治疗。

　　一般认为与遗传和体质瘦弱有关，所以又称体质性低血压。病情轻微，低血压症状可能有头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车等。严重的低血压症包括持续性晕眩、四肢冰冷、心悸、呼吸困难、发音含糊。如果是体制性的低血压，完全不用担心，可以通过合理的生

　　血压低的患者需要充分的睡眠以及休息。一般劳累和睡眠不足就会使血压降低。如果出现了血压低的症状，大家可以多吃点生姜、桂圆、红枣、核桃、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助于改善低血压的现象。要少吃降压食物，不要吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜之类

　　高血压患者服用降压药物后，也会导致低血压。服用降压药物本身就具有扩张血管的功效。如果患者是老年患者合并有动脉粥样硬化，自身调节能力较差，用量过多会引起血压降得过快，诱发低血压，甚至出现休克，导致生命危险。患者一旦出现血压过低，应该及时停用降压药物，监测