血压低怎么调理?

富智 2025-06-17 15:21:15 1

  血压低大部分原因可能是因为营养不良或者说体质偏弱。此时需要增强自己的锻炼,特别是女性朋友。然后作息要有规律,可以多吃一点补血、补气的食物,比如说猪肝、瘦肉、大豆芽以及红糖和桂圆、莲子之类的。蔬菜方面也要多吃。比如桑葚或者说是豆腐,多摄入一些高钠的食物。

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