血压低最佳食补

　　月经不调的原因有很多，一部分原因是体内激素水平紊乱造成的周期性紊乱，造成月经不规律，另一部分原因是盆腔炎等器质性疾病所造成的月经不调。一般女性月经初潮的年龄为十三四岁，十七岁女性刚来月经没有很久，身体还没有完全适应生殖系统的周期性变化，女性的雌孕激素水

　　十二指肠溃疡是属于消化性溃疡的一种，发生的部位在十二指肠球部。建议病人饮食上应当注意少量多餐，多吃容易消化的食物，不要吃酸辣刺激的食物。建议要戒烟，不要喝酒，还要注意生活规律。饮食正常，多吃清淡的事物，没有明确说哪一种食物是需要一定要吃，而且是吃哪一种

　　十人九胃病，饮食习惯、饮食结构改变，生活工作压力过大，容易造成脾胃损伤。因此平素首先改善不良的饮食习惯，荤素搭配，改变饮食结构。同时能吃一些健脾胃的食物，比如山药、薏米、粳米、糯米、莲子、茯苓、牛肉、肌肉、鲤鱼、鲫鱼等。同时还可以适当的煮粥喝，比如八宝

　　多吃羊肉，对于脾胃虚寒病人具有非常好的保养作用。1.脾胃虚寒和生活方式有关系，比如过于贪食生冷东西或者饮食不够规律，都会造成表现出脾胃虚寒情况；2.对于脾胃虚寒，要注意腹部保暖，千万不要在过于严寒季节，让腹部露在外面；3.脾胃虚寒情况，可适当吃一些具有温热作

　　阳虚的临床的表现，阳虚则寒，表现出的就是畏寒、怕冷、面色的晃白，四肢都是凉的，叫四末不温，比别人多穿衣服，多穿了衣服也冷，表现出畏寒。容易表现出冷痛的现象，也可以表现出肠鸣、泄泻，这都是阳虚的临床表现。对于阳虚的患者吃的食物上，就是要吃温热的食物，食物

　　女性食补气血，首先建议黄色和味甜的饮食物，如黄豆、小米、蜂蜜、饴糖、黄玉米、南瓜、龙眼肉、甜梨、橘子、橙子、柚子、木瓜、哈密瓜、菠萝、黄桃、黄鳝、胡萝卜、土豆、黄豆芽、柿子、阿胶、枇杷、芒果、榴莲、菠萝蜜等，其原理是“脾胃是气血化生的源泉”和黄、甜养脾

　　缺铁性贫血能吃含铁量比较丰富的食物，能够补充铁元素，比如菠菜，黑木耳，鸡肉，鱼肉，猪瘦肉，鸡血，鸭血，动物内脏等，可以纠正病人的贫血，一般轻度贫血的，经过饮食的调整，病人就会逐渐好转的。如果贫血比较严重的，可以在医生的指导下，选择口服铁剂或者是使用静脉

　　贫血的病人，在饮食方面的一定要针对病因进行分析。那么若是缺铁性贫血就需要补充铁剂，富含铁剂的食物主要是一些猪血，猪肝，还有一些优质蛋白，比如鸡，鸭，鱼，瘦肉，蛋，豆制品等，当然黑木耳等一些蔬菜和水果也富含一些铁剂。若是维生素b12或者是叶酸的缺乏，那么摄

　　肿瘤病人表现出贫血的情况是比较多见的，主要是因为肿瘤容易造成贫血，再加上肿瘤释放的炎性因子会有骨髓抑制的作用。同时由于肿瘤病人的食物摄入减少表现出的营养不良的情况，最后造成的营养不良性的贫血，还有一些抗肿瘤的治疗也会造成贫血。在饮食上可以补充瘦肉、鱼肉

　　孕中期贫血吃什么食补？孕中期表现出贫血，绝大多数都是由于缺铁造成的。所以你要加强含铁的饮食就可以补铁，像黑香菇，黑木耳，动物的肝脏，动物的血等等。同时也要加强富含维生素C的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收。建议孕期饮食尽量多样化，如果表现出了贫血严重，