儿童血压正常范围是什么？

　　长期吸烟是会造成血压升高的。因为香烟中的尼古丁会促进血管收缩，增加个人的心率，所以会导致血压相应的增高。您需要及早戒除吸烟的习惯，尽可能保持低盐清淡的饮食。保持规律的生活作息，避免熬夜。

　　经常头痛有高血压一般考虑是由于精神紧张或是大量饮酒导致的。您需要遵医嘱选用降压药物进行治疗，平时避免吸烟喝酒，放松心情，避免压力大，保持饮食营养健康，规律作息。

　　收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱是比较危险的，这时候高血压的表现，患者患者心脑血管疾病的概率会增加。建议可以在医生的指导下用降血压的药物治疗，平时饮食方面要避免吃钠盐含量高的食物。

　　血压高心率快有可能是甲状腺功能亢进、服用钙离子通道阻滞剂、迷走神经兴奋等引起的。建议您最好去医院检查，这段时间要多休息，避免劳累，如果是甲亢引起的，需要在医生的指导下用抑制甲状腺激素分泌的药物治疗。

　　天气变冷、血压升高是遵循热胀冷缩原理，冷空气会使全身血管收缩，从而使血压升高。除此以外，血压升高还与剧烈运动、饮用热水、情绪波动较大等因素有关。当血压升高时，应密切监测血压变化，避免意外的发生。

　　具有降血压作用的食物有燕麦、西兰花、木耳以及西红柿等等。燕麦富含丰富的葡聚糖，可以减少体内胆固醇的吸收，从而调节血脂。除此之外还可以促进胃肠蠕动，能够防治便秘，适用于便秘者。

　　孕妇在怀孕期间血压高，首先应去医院进行检查，在医生的诊断下明确是否发生了妊娠期高血压。若是确诊，孕妇需要尽早遵医嘱服用降压药物，比如拉贝洛尔等药物进行治疗，将血压控制在正常的范围内。

　　年轻人血压偏高多与不良的生活习惯及体型肥胖等因素有关，建议平时少吃高脂肪、高糖、高盐食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多参加运动控制体重，避免熬夜，保证睡眠充足，可遵医嘱服用降压药控制血压。

　　引起头晕的原因有很多，并不一定都是高血压造成的，如睡眠不足、脑供血不足、颈椎病、精神紧张、颅内血管畸形、脑梗塞前兆等，建议患者可就诊神经内科完善多普勒血流图及颅内CT检查明确病因，方便对症处理。

　　人体血压每天是有峰值的，早上血压低与晨起没有运动有关，晚上血压高可遵医嘱服用降压药物控制血压。平时饮食要清淡，控制食盐摄入，肥胖患者要控制自己体重，定期检测血压。