脚踝处肿了怎么处理？

　　脚踝疼痛可能是外伤、骨折以及剧烈运动引起的，也可能是因为局部韧带劳损引起的，此外痛风性关节炎以及风湿性关节炎也会出现脚踝疼痛的症状。适当的增加休息的时间，禁止剧烈的运动，及时去医院检查。

　　右脚脚踝经常扭伤需要考虑是由于局部韧带松弛导致的。您可以选择购买局部护具，保护脚踝处，能够有效的预防脚踝扭伤。平时可以经常性的给脚踝处做按摩，能够锻炼局部肌肉，使韧带恢复。

　　脚踝扭伤，如果出现明显畸形、活动受限，应立即拨打急救电话，不要活动患肢，等待急救人员。扭伤不严重的患者脱去鞋袜，抬高患肢，24小时内用冰袋冷敷脚踝，冰袋用毛巾包裹，不可以直接接触患部，最好及时就医检查。

　　如果你单纯只被石头划伤脚踝，一般是不会导致破伤风的。如果你被铁锈划伤，会有得破伤风的几率。建议：你可以使用碘伏消毒伤口，保持伤口清洁，降低感染的几率。如果伤口比较大，你需要去医院做清创缝合治疗。

　　如果您右脚脚底走路时有疼痛感疼痛，脚踝内侧轻柔疼痛，那么考虑可能是因为您近期久站或是过度劳累引起的。也可能是因为您患有足底筋膜炎等疾病造成的。建议您在近期避免进行剧烈运动。

　　外脚踝骨折痊愈大概需要3个月左右的时间才可恢复。骨折之后的一个月内尽可能多休息，避免活动患肢。待局部骨痂形成后，再逐渐增加运动量。饮食上多吃含钙高的食物，促进骨折端的愈合。禁止过早负重活动。

　　若确诊为扭伤，一般2-4周左右即可消肿、走路。为促进机体恢复，患者在扭伤早期可冰敷，24小时后热敷，还应服用活血化瘀、止痛、消肿等药物进行治疗。避免过早下床活动或剧烈运动，易加重身体不适。

　　对于这种疾病，患者应配合医生进行手术与清创治疗，避免病情加重诱发炎症感染、神经粘连等；术后遵医嘱服用抗生素、止痛等药物，积极配合医生进行康复训练，促进脚部恢复正常功能。

　　脚踝骨膜炎，考虑是患者活动时间过长、或是运动过于剧烈，导致脚踝部位的骨膜发生充血、水肿，使患者出现局部疼痛、以及活动受限等症状。疼痛较明显时，患者可遵医嘱服用非甾体类的药物，比如双氯芬酸钠等进行治疗。

　　脚踝扭伤后早期要用冰袋局部冷敷减轻炎症缓解疼痛，48小时后局部热敷可促进炎症吸收，患者一个月内避免踝部剧烈活动，以制动为主，等症状好转好可进行勾脚、足底滚乒乓球等锻炼帮助脚踝恢复。