孕妇吃什么水果可以缓解便秘？

　　顺产之后表现出便秘考虑是因为活动量减少，而且跟所使用的饮食有很大的关系。在这期间需要调整好饮食，可以选择多吃一些粗纤维的食物，比如新鲜的水果，蔬菜，燕麦，大豆等等，最好可以少量多餐，防止暴饮暴食。不要选择吃比较油腻，容易上火，寒凉性的食品，根据身体的情

　　对于顽固性便秘，需要认真的分析原因，才能够达到治疗的效果。如果是出口梗阻引起的便秘且诊断比较明确的，可以采取手术治疗。对于功能性便秘，特别是病史比较长并伴有严重的心理障碍，以及更年期综合征的病人，需要进行抗焦虑的治疗，以及中医中药的治疗。如果这些问题还

　　顽固性便秘患者我们可以采取保守治疗和手术治疗两种方法。保守治疗需要顽固性便秘患者要多饮水，平均每天进水量要达到2500ml左右,平时要多运动，多吃蔬菜水果、富含粗纤维和维生素的食物。顽固性便秘患者要及早就医，选择药物治疗要在专业的医生指导下进行。另外有些顽固

　　造成便秘的原因有很多，比如长时间精神欠佳、饮食不规律、体内缺水、胃肠功能紊乱、缺乏身体锻炼等都有关系。首先建议病人调整饮食，平时多吃一些清淡易消化的食物，多吃纤维素含量多的食物，防止食用寒凉、辛辣、刺激性的食物，其次病人还要加强活动量，每天坚持锻炼身体

　　宝宝便秘是一个多见的现象，家长可以给宝宝进行顺时针方向的按摩，在按摩前先温暖双手，以肚脐为中心，按摩10～20分钟。一岁的宝宝便秘多是由于消化不良和上火造成的，一般来说，一岁的宝宝消化功能和胃贲门还没有发育完全，因此容易发生便秘。可以让宝宝多吃一些新鲜的蔬

　　富含膳食纤维或者具有润肠通便功效的食物可以缓解便秘。香蕉、红薯粥、牛奶、蜂蜜、火龙果、猕猴桃等食物都具有一定的通便润肠功效，便秘患者可以常吃这些食物缓解症状、促进排便。此外，由于便秘的发生主要和肠道蠕动或慢有关，因此患者的日常饮食中还要增加富含膳食纤维

　　便秘是指排便次数减少，而且容易造成大便干燥、大便硬和排便困难的情况，每周大便少于三次。正常大便次数是一天1-2次或者是1-2天一次，多数出目前中老年，和运动量少或饮食不当等有关，严重的还容易造成口臭、大便出血的情况，反复便秘还容易诱发痔疮，平时注意饮食清淡，

　　便秘主要是生活习惯和排便习惯导致，上夜班会导致生活习惯不规律发生便秘，可多喝些蜂蜜水，蜂蜜具有润肠排便的效果，可有效改变便秘的症状。便秘一定要养成定时上厕所的习惯，多吃些富含纤维素的水果蔬菜，比如香蕉、红薯、芹菜、火龙果、苹果等。如果便秘严重不能排便，

　　对于3个月的宝宝便秘，首先要明确什么是便秘，有些宝宝2-4天没有解大便，但是如果解出来的大便是软的，没有干结的现象，不叫便秘。如果宝宝3-4天甚至更长时间没解大便，并且大便干结、难解，这种情况才叫便秘。了解了什么是便秘，再说3个月的宝宝便秘了怎么办？一般要多给

　　乳糖不耐受一般不会造成便秘，乳糖不耐受正常会造成腹胀或者是腹泻，并且还会造成腹部表现出疼痛，严重的还会造成呕吐或者是失水，是由于新生儿小肠粘膜乳糖酶缺乏造成的。便秘正常是由于身体上火或者是肠胃蠕动不良的原因，可能会表现出排便困难或者是大便干燥等表现。