跑步脚踝疼还能跑了吗？

　　有以下三方面主要的症状。一，脚踝部位局部严重的肿胀疼痛、活动受限，尤其是不敢负重走路，一使劲儿就会出现脚踝剧烈疼痛，不敢落地的情况。第二，脚踝部局部能触及骨折端的碎片或者是骨折端的摩擦感，往往提示局部发生了骨皮质断裂，发生了骨折的情况。第三，脚踝明显发

　　脚踝骨折多发生于青少年，青少年在运动场、户外活动量比较大，剧烈运动后摔倒，可导致脚踝骨折。一般会出现疼痛剧烈，不能活动，或者活动受限，同时出现脚踝的严重肿胀，甚至出现淤血。患儿活动时会出现剧烈疼痛，如果出现这种情况，一定不能随意搬动患儿，嘱他进行坐位或

　　脚踝骨折康复训练要注意循序渐进的进行，同时要防止产生并发症。脚踝骨折后早期要固定休息，后期在病情稳定后需要进行康复训练，恢复踝关节的功能。在康复训练的过程当中要循序渐进，不能过量，否则很容易造成脚踝损伤或者骨折移位的现象。在通过康复训练恢复踝关节功能时

　　对于如何判断脚踝是否骨折，一般得结合临床表现和辅助检查就可以确诊，临床表现则出现脚部疼痛、肿胀以及严重者出现畸形等。此时再拍一个X线就可以确诊，确诊后还是要积极治疗，因为属于负重关系，先尝试保守以及制动，效果不好则需要积极的手术干预，术后要进行功能锻炼

　　脚踝骨折当然部位我们就不说了，它影响到的功能就是踝关节的功能。我们说踝关节功能，第一个它要负重，第二个它走路的时候要有屈曲摆动。所以踝关节康复以后，我们要有这么几个方面，第一个要改善它的力量，要保证它的力量。脚踝骨折当然部位我们就不说了，它影响到的功能

　　一般而言，痛风导致脚踝疼的患者需要一周左右才能好。如果患者积极通过相关治疗，尿酸水平短时间内降至正常，脚踝疼痛即可消失；如果患者没有及时进行治疗，脚踝疼痛持续存在，可能恢复时间需要延长；所以具体恢复时间因人而异。患有痛风主要是因为平常进食过多高嘌呤食物

　　脚踝骨折应该根据对踝关节功能影响，从而进行治疗。如果脚踝骨折后没有影响踝穴的稳定性，骨折后关节面比较平整，这种情况主要以保守治疗为主。可以采取石膏固定，保持骨折的稳定性。另外，可以口服消肿和止痛类的药物，也可以配合局部理疗和热敷，6~8周左右可以拆除外固

　　脚踝骨折的话，首先要休息制动，抬高患肢，可以做一些冰敷，局部中成药外敷，吃一些促进骨折愈合的药物，都可以帮助骨折的愈合。患者早期需进行外固定，只能做足趾背伸、屈曲活动；中期超过4-6周可拆除外固定进行踝关节屈伸活动；骨折愈合后，还需要进行一定的康复锻炼。

　　您描述的情况，骨折一般需要至少一个半月到两个月复查拍片后骨折愈合良好可以拆除石膏逐渐可以活动锻炼肌肉力量和关节功能，如果没有骨折也要注意有没有韧带肌腱损伤情况，根据损伤情况不同需要四到六周的固定时间

　　如果脚踝扭伤之后出现以下任何一种情况，就提示脚环扭伤之后，可能出现骨折了。第一个，是局部的畸形。畸形，可以跟没有扭伤那只脚进行对比，如果明显一个内翻、外翻或者是旋转畸形，那骨折的可能性很大。第二点，是反常活动。反常活动，是指在没有关节的部位，出现类似于