孕期便秘吃什么可以通便？

婴儿5分钟通便按摩手法有：1.可按摩大肠经，一般位于食指外侧，从虎口推向指尖，每次300次。2.二人上马，位置在手背无名指及小指掌指关节后凹陷中，然后用拇指尖相对用力按揉穴位300次。3.最常用的方法就是腹部按摩，可以用手掌围绕宝宝的肚脐周，以顺时针按摩的方式给宝宝按

适合小孩使用的，具有润肠通便作用的食物，包括以下几类，第一、新鲜的蔬菜和水果，不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的膳食纤维，有利于促进宝宝胃肠蠕动，促进宝宝排便。例如芒果、橘子、火龙果、香蕉、菠菜、生菜、鲜梨等。第二、含有丰富粗纤维的食物。包括各种粗粮，例

便秘的病人在蔬菜的选择上，可以认准富含纤维的蔬菜，比如豆芽、空心菜、萝卜等。此外，便秘的病人还需要适当的注意养成每天定时排便的习惯，如果要通便，可以每天晚上在饭后围绕肚脐按摩。现代人普遍缺乏运动，有便秘的病人适当的增加自己的运动量，可以促进肠胃消化，继而达

在宝宝便秘的时候，可以选择吃一些粗纤维的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉，红薯，芹菜等等，而且要以清淡有营养的食物为主，尽量不要吃过于油腻或者不好消化的食品，同时需要少量多餐，防止暴饮暴食。如果不能够很好的缓解或者比较严重，可以遵医嘱使用对症的药物来进

建议能吃以下这几种水果：第一种，香蕉，香蕉中含有大量的纤维素，可以起到润肠通便的作用，预防便秘等疾病；第二种，梨子，梨子中含有大量的非可溶性纤维，可以清洁肠道，治疗便秘；第三种，黄瓜，黄瓜具有促进消化的功效，也可以用来治疗便秘；第四种，西红柿，西红柿中含有

食用以下可以助消化、通便：第一，吃水果，比较多见的是苹果、香蕉、梨，苹果最好是空腹吃，然后大概3个小时就会有便意，香蕉是建议便秘的人多吃但不要空腹吃，不然会造成腹泻。第二，吃杂粮，如薏仁、燕麦，薏仁可促进体内血液循环，水分代谢，发挥利尿消肿的效果，燕麦能润

病人在饮食方面可以适当的吃些香蕉，红薯，菠菜，芹菜等一些粗纤维的水果蔬菜，上述食物在人体的肠道内存留的时间较长，可以使大便中的水分含量增加，因此起到通便的效果。此外还可以适当的喝些梨水或者蜂蜜水，也具有一定的通便效果。平时还要注意多运动，可以在腹部呈顺时针

便秘时想要快速通便，可以应用润滑大便的药物例如开塞露注入肛门里进行润滑。如果便秘得比较严重，可以采取灌肠的方法，既可以起到润滑大便的作用，还可以补充大便水分，有利于通便。也可以应用通便的药物如容积性泻剂、润滑性泻剂、盐类泻剂、渗透性泻剂、刺激性泻剂、促动力

便秘时想要快速通便，可以应用润滑大便的药物例如开塞露注入肛门里进行润滑。如果便秘得比较严重，可以采取灌肠的方法，既可以起到润滑大便的作用，还可以补充大便水分，有利于通便。也可以应用通便的药物如润滑性泻剂、盐类泻剂、渗透性泻剂、促动力剂治疗等进行治疗。

症状比较严重的痔疮正常需要进行手术治疗，痔疮病人在手术治疗之后，应该注意保持排便的通畅，可以多摄入新鲜的时令果蔬，比如大白菜、小白菜、韭菜、黄花菜、空心菜等等，同时，应该多摄入富含纤维素的各种粗粮，比如糙米、燕麦、玉米等等。此外，要注意养成良好的生活工作、