黑米红豆粥孕妇可以吃吗？

　　红豆有清心养神、健脾益肾功效，如果加入莲子、百合，会有固精益气、止血、强筋健骨作用，可以治疗肺燥、干咳，可以提高人体抵抗力，增强体质。　　红豆有清心养神、健脾益肾功效，如果加入莲子、百合，会有固精益气、止血、强筋健骨作用，可以治疗肺燥、干咳，可以提高人

　　坐月子期间可以适量喝红豆薏米水。红豆具有明显补气养血功效，薏米有一定祛湿和利尿作用，坐月子期间服用红豆薏米水，可以改善产后食欲不好或大便粘腻、贫血等异常情况。在坐月子期间饮食要清淡有营养，避免吃过于油腻、生冷、辛辣、刺激的食物

　　红豆薏米水哺乳期是可以喝的，因为红豆薏米水可以起到补血消肿功效，所以在哺乳期多喝红豆薏米水也可以增加泌乳量，还可以去体内湿气。在哺乳期一定要注意补充充足水分，并且多吃富含蛋白质的鸡鱼肉蛋、豆制品、牛奶，都可以增加泌乳量。

　　坐月子期间可以适量喝红豆薏米水，但不建议天天喝，因为薏米偏凉性，在坐月子期间喝太多可能会导致腹泻。坐月子期间要多吃蛋白质含量丰富的汤水，能够加快乳汁分泌。红豆薏米作用主要是除湿健脾胃，如果月子期间水肿严重可以适量喝。

　　一岁宝宝可以吃红豆。红豆是一种富含碳水化合物、铁、钾、钙等营养元素的食物，食用可以补充人体必须营养物质，还有补血的功能，有效预防缺铁性贫血。但是一岁的宝宝胃肠功能发育尚未完全成熟，只能少量食用红豆，不可以吃的过多，以免引起消化不良。

　　喝了红豆薏米茶出现腹泻情况是由于红豆和薏米均含有丰富膳食纤维、维生素、矿物质以及少量脂肪。具有润肠通便，清热解毒功效，薏米寒性比较大，体质弱、脾胃较差的可能会出现腹泻情况。对于一般人红豆薏米茶不宜多吃，本身脾胃比较虚弱人的不要喝红豆薏米茶。

　　感冒时，可以喝红豆薏米水。红豆薏米水具有祛湿、帮助清热解毒作用，可以起到滋补润肺作用，所以感冒期间可以喝些红豆薏米水。同时，感冒期间一定要注意休息，多饮水，清淡饮食，避免熬夜等。一般病毒性感冒多见，大部分症状在五到七天内缓解。

　　高血压患者可以吃红豆，适当吃红豆，不会影响血压，且红豆能够提供人体蛋白质、维生素等营养物质，有益于人体健康。但红豆也不能吃得过多，过多吃红豆会使人体摄入营养物质过多，反而对患者不利。高血压患者在平时饮食当中，做到膳食平衡，低盐、少油、多吃蔬菜，减少碳水

　　红豆薏米水可以在早上适当喝，尤其对于早上醒来出现眼睑肿胀，或者是面部有肿胀情况人群，能够起到利尿消肿作用。有人会伴有失眠，或者白天精神状态不好，表现为四肢乏力、腹胀、口干、口臭等人群，也可以在日常生活当中喝红豆薏米水能够有效改善。在睡觉前避免喝，因为在

　　红豆薏米水月经期间可以喝。红豆薏米具有利肠胃、消水肿、健脾益胃功效。红豆可以补锌，有很好保健作用，但薏米属性寒，有活血作用。经期喝红豆薏米水多可能会导致经量多或经血淋漓不尽，所以不要大量喝。月经期间还可以喝牛奶、豆浆，多吃鸡蛋、瘦肉、大枣、肝脏及血制品