经期可以吃草莓吗？

　　如果每次来月经时都表现出拉肚子的情况，主要是因为来月经时子宫内膜脱落造成出血。子宫内膜脱落会造成分泌大量前列腺素，前列腺素可使平滑肌收缩，不仅可使子宫平滑肌收缩，还能使胃肠道平滑肌表现出收缩的现象。这就造成胃肠道蠕动加快，因此会表现出腹泻。建议在月经期

　　月经期便秘可能是性激素水平降低，受到内分泌因素导致的，还可能是压力比较大导致的，也可能是抑郁或者焦虑紧张导致的，但也和饮食不规律有很大的关系，例如吃了过多油腻的肉食导致的。需要适当的喝些蜂蜜水进行改善，还可以多吃一些绿色的蔬菜进行调理，此外也可以适当的

　　在来月经的时候，体重是会增加的。因为在月经期，雌激素、孕激素均是处于下降的水平，这样就会造成其他身体体部位相应的变化，比如说会造成水钠潴留，向体表会表现出水肿。此外，胃黏膜、肠黏膜都会表现出水肿的情况。因此就会表现出体重增加，有人会表现出恶心、腹泻的症

　　在月经期的时候是能吃葡萄的。葡萄的营养特别丰富，含有多种维生素，吃了之后可以提高机体的抵抗力。在来月经的时候，机体抵抗力是下降的，吃葡萄对女性是有好处的。但是要注意的是吃常温下的葡萄，不要吃从冰箱里刚拿出的葡萄，避免造成痛经的可能性。此外，下列水果是不

　　巧克力当中含有大量的能量，在经期虽然能吃，但一定要少吃，因为过多食用能让人发胖，而且当中所含有的甜的成分或刺激成分，会使女性神经变得兴奋，而且在一定程度上影响内分泌，可能会使月经量变多，加重痛经。所以女性在月经期间尽量要少量食用，减少对身体的影响。建议

　　女性经期前进行性生活，有怀孕的可能性。女性的排卵日在下次月经往前数第14天，排卵日前5天和后4天为排卵期，大概10天左右的时间。除去排卵期、月经期，剩下的就是安全期，经期前一天也在安全期的范围内，期间进行性生活，虽然怀孕的可能性小，但是有怀孕的几率。因为女性

　　月经期左侧小腹疼痛有几种不同的情况造成：第一、如果几乎每次月经期都发生小腹疼痛，可能是痛经。如果疼痛剧烈建议门诊就诊，如果是偶然发生的疼痛症状不太剧烈，可能是进食生冷、辛辣、刺激食物或者遇冷造成肠痉挛刺激神经系统，因此表现出小腹疼痛；第二、如果是非经期

　　?月经是指伴有卵巢周期性变化而表现出的子宫内膜周期性脱落及出血，月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女表现出下腹及腰骶部下坠等不适或宫缩痛，并可表现出腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数病人可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。因此月经

　　对于大部分月经周期比较规律的女性来说，在月经期并不会发生排卵的，排卵的时间正常发生在下次月经来之前的第14天。比如说如果是月经周期为28天的女性，排卵日正常会在月经第14天；若月经周期为35天的女性，排卵日正常会是在月经第21天。当然如果是月经周期偏短，则排卵日

　　月经期正常的情况下应当是第一天量少一点血，第二天、第三天血就明显的增多了，可能还有一点点血块，第四天、第五天血就明显的减少，一般到第七天的时候月经就会彻底的干净。但是有的人可能月经没有这么利落的干净，因此有的人会咨询我们，月经期能吃什么有利于排毒、排污