月子期间可以玩手机吗？

月子发汗一般没有必要。因为在生完宝宝以后身体会比较虚弱，会出很多的虚汗，如果再发汗很有可能会造成出汗加重，因此造成虚脱的情况。在月子期间可以加强身体的保暖，多吃一些比较温热的食物，或者是适当的喝一些红糖水，最好不要碰凉水，一般能够预防身体受凉。

女性在分娩或者流产之后，一个月之内都需要静心修养、补充营养。出门最好选择在一个月之后。就算是在小月子里也不能放松对自己的保养。要多吃一些有营养的食物，注意水果和蔬菜的摄入；最好不要去碰生冷的东西；也不要过度的去运动，只要适当的运动即可。在小月子期间，建议多

月子期间洗头最好是不要用吹风机。月子期间应当多注意休息，防止过度的劳累，保持愉悦的心情，可以适当的多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物。月子期间保持外阴清洁干燥，防止性生活，适当的可以进行室内通风，但是防止直接对准风口处。可以选择淋浴洗澡，但是防止坐浴以及盆

产后女性在月子期间能吃香蕉，因为其内含有丰富的铁元素和纤维素，能够达到通便、养血、排毒的目的。猕猴桃内含有丰富的维生素C，对于提高机体免疫力和术后恢复有一定的功效，而且能通乳。苹果内含有丰富的碳水化合物，能够降低胆固醇和血糖，对于患有糖尿病和高血压综合征的

月子里头痛可以是感冒造成的头痛，也可以是受凉造成的头痛，还可以是脑血管异常造成的头痛。需要根据头痛的严重程度和病因采取不同的治疗。若是感冒头痛，同时容易表现出发热，咳嗽鼻塞，流涕等表现，可以服用哺乳期能够服用的感冒药就可以。若是受凉造成，需要注意保暖。若是

女性在坐月子期间，可以适当吃苹果、香蕉、葡萄、木瓜等，有利于提供维生素和微量元素的需要，并且也有利于避免便秘的情况发生。这些水果都是偏温性，但也不要过多的食用，避免造成女性在月子期间表现出有胃酸、胃胀等，造成消化不良的情况发生。女性在月子期间少量吃水果都是

月子期间玩手机会对眼睛造成损伤，因为月子期间女性身体免疫力较差，若长时间使用手机，会引起眼部干涩等眼疲劳的症状。同时手机会产生辐射，也容易对女性的视力造成影响。所以在坐月子期间，女性需要少看手机，同时需要多休息，并且需要多注意保暖，避免出现受凉感冒的现象。

偏头痛可能大，关键是避免精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒.避免受凉感冒等诱因.建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用:血俯逐瘀口服液.加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效.此外建议试试用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达

坐月子期间表现出偏头痛，很可能是神经性头痛，可能是受凉，休息不足，过于精神紧张，过度疲劳等有关系。表现出了这种症状，建议一般可有使用一些营养神经的药物来进行治疗，比如维生素b12，谷维素等。此外，可以配合使用一些按摩和针灸来进行治疗。坐月子期间一定不要受凉，

坐月子胳膊疼正常缘故有二种，着凉导致痛疼和维持1个姿态抱小孩导致的。月子受凉之后导致肌肉收缩，毛细血管收拢的状况，导致全身肌肉高宽比焦虑不安，血液受阻，气滞血瘀则血淤，不细则痛，进而导致痛疼。维持这种姿态也由于带脉不通导致的痛疼。哺乳期间不提议服药，能够用