月子期间能吃什么水果？

宫腔镜诊断性刮宫并不是小月子。一般病人在手术之后，休息两周左右就可以恢复正常生活了。但在休息期间不可以绝对卧床休息，应当适当的活动，促进子宫收缩，才可以促使淤血的排出，有助于子宫以及身体的恢复。

鼓励吃一些比较温和的水果，类似于榴莲，苹果、木瓜等。但要注意不可以食用一些不利于宝宝肠胃吸收的水果。1、产后的妈妈正需要大量的营养成分来帮助身体快速的恢复，水果是一个比较好的途径，合理膳食鼓励吃一些比较温和的水果，类似于榴莲，苹果、木瓜、桂圆、香蕉等。2、而

不一定，但是有部分产妇出月子以后奶水会增加。原因是坐月子期间孕妇可能刚当妈妈不太适应，有心理焦虑或者心情烦躁的现象，奶水不足，出月子以后活动量增加，对于营养成分的吸收也会比坐月子期间更好，奶水会增加。如坐月子期间奶水不足，建议出月子增加营养，多吃容易消化的

出月子是可以穿短袖的，尤其是在夏天，天气炎热容易表现出产褥热，出了月子正常生活，只要注意不要着凉，不要长期吹空调就可以。产后不能穿短袖是传统说法，很多人认为产后要捂严实，否则容易得月子病，其实科学来讲，没有月子病的说法。要科学的坐月子，一切以有利于母儿的身

出月子恶露还没有干净，大多说明产后的体质比较虚弱，气血不足，身体没有完全恢复，但也可能是因为子宫恢复不好的原因，因此在这个阶段需要经过产后健康检查，可以有助于早期发现有异常的情况，可以在医生的指导下应用药物来对症治疗，同时这个期间也需要注意营养均衡，并且需

出月子以后多久可以同房，这个时间因人而异的，若是顺产的话，那么一般4-6周以后同房，若是剖腹产的话，可能需要三个月以后才能同房，但是一定都要等恶露排干净以后才可以同房，这时候如果不打算再要宝宝的话，最好做好避孕措施。

奶水少了首先可以多吃下奶的食物，比如鱼汤，排骨汤，猪脚炖花生等这些催奶的汤，其次，可以让宝宝多吮吸，奶水会越吸越多，还有每次在哺乳前可以用温水按摩乳房，能够促进乳汁分泌，同时要保持心情舒畅，不然容易影响奶水，在必要时也可以请催乳师来帮助获取更多的奶水。

出了月子奶水变少可见于下列几种情况：首先就是出了月子后，孩子的吃奶量明显增加，因此让产妇自己感觉奶水变少了。其次是出了月子之后产妇开始活动锻炼，部分能量经过锻炼已经消耗，就会使乳腺增生减少。第三是出了月子之后饮食不合理导致的，由于体内的营养成分缺乏，也会使

出了月子能吃水果，水果中含有大量的微量元素，可以补给宝宝所需，而且也可以避免哺乳期女性表现出便秘。但是由于在哺乳期，为了避免宝宝腹泻，在冰箱中拿出的水果尽量不要立即吃或者用热水烫一下再食用。在哺乳期，荔枝、橙子不要多吃，荔枝吃多容易上火，造成宝宝便秘；橙子

产后月子餐您可以多吃含有高营养的食物加快身体恢复，多吃各种汤类如甲鱼汤、鸡汤等，还可以多吃坚果类、豆制品、蛋类、蔬菜水果等对身体恢复都很有帮助，如果是母乳喂养还可以多吃下奶的食物。