月子里头疼是怎么回事？

自然流产以后，虽然不需要和足月分娩一样坐月子，但是在这个期间大多也需要适当的做小月子，一般主要是注意休息一周，在这个期间需要注意观察阴道出血量，防止做重的体力劳动，同时也需要增加营养，有利于恢复体质，要求一个月以内不可以同房，可以注意观察下次月经有没有正常

在月子期间产妇有拉肚子的症状，可以从几个方面来做调理，首先建议食疗，有腹泻的症状很可能是产后脾胃功能虚弱造成的，建议用山药，薏米来煲汤或者做粥食疗，有效的健脾止泻，其次建议口服一些保护肠道黏膜的药物，可以起到止泻的作用，最后注意腹部的保暖，不要吃变质或者油

月子里便秘首先要经过外用药物的方法帮助尽快排便，可以用中药灌肠或者在肛门捏入开塞露让宿便及时排出，以后在日常的生活中，多吃一些含有粗纤维多的食物和新鲜的水果蔬菜，每天到了固定的时间定时排便，形成规律，就不会便秘了。

女性朋友在月子期间表现出关节疼痛的现象，可以适当的做一些运动，要防止久坐，在晚上睡觉之前可以用热水泡一下脚，还要注意保暖，在换季的时候，不要太过于着急的穿的太少。在坐月子期间一定要注意保暖，防止受风，引发关节疼痛。1.在月子期间多吃一些高钙的食物，补充一下钙

1.产妇在坐月子期间容易受凉，若是由于这个原因表现出的膝盖疼，建议目前用热敷，或者是艾灸，平时做好保暖工作，规律作息。2.若是因为怀孕期间没有补充钙制剂，目前体内钙含量不足，也会表现出膝盖疼，建议平时多吃含钙量大的食物，如鸡蛋，牛奶等，或者在医生的指导下服用钙

月子腰疼和怀孕期间松弛素的产生、子宫增大、钙质的流失及腰肌劳损等有一定的关系。1、可以适当腰部按摩、拔罐、理疗等，能有效缓解症状。2、注意不要经常弯腰、不要一个姿势久站或坐着，不要太劳累，注意休息，尽量睡硬板床，常换姿势。3、不要过早走远路、跑步，避免造成子

月子里表现出膝关节痛的情况患者暂时先不要经过药物来治疗，可能会对身体和婴儿导致非常严重的影响。期间患者可以用一些局部热敷或者具有活血化瘀，止痛的中草药来外敷治疗，然后可以配合一些中医按摩。建议患者在月子里一定要做好避风保暖的措施。然后要注意劳逸结合，多多休

目前表现出疼痛，首先考虑是由于过于劳累或者是由于韧带软组织损伤造成的，它会造成疼痛，肿胀，功能障碍，活动受限。建议应及时去医院拍个片子，可以注射一些封闭针，营养局部神经的药物进行治疗，用一些活血的药物进行治疗，可以经过针灸按摩理疗缓解症状。

月子期间肩膀疼要防止肩膀受凉，防止肩膀用力过多，睡觉要防止疼痛一侧肩膀受压，防止疼痛更加明显。可以用热毛巾热敷按摩有利于改善周围的血液循环，缓解疼痛的症状，也可以做物理因子疗法治疗，比如红外线灯照射疗法，磁疗治疗，中药离子导入治疗或者透热疗法。

小月子期间不可以食用生冷的食物，不可以食用辛辣刺激性的食物，不要接触冷水，一个月内不能性生活，不能盆浴，不要受凉，不要过度劳累。可以多吃蛋白质含量丰富的食物，有利于身体的恢复。1.小月子是妊娠终止后的一段时间，需要休息，注意保暖。要多吃蛋白丰富的食物及含铁、