宝宝体质差老是生病，可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠、定期体检、接种疫苗、避免交叉感染、保持良好卫生习惯及中医调理等方式进行综合调理。
宝宝体质差老是生病，可能是营养不均衡、缺乏运动、睡眠不足或患有基础疾病等原因引起的。可以通过以下方式进行调理。
1.均衡饮食：宝宝的饮食应包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类、豆类等，以确保摄入足够的营养物质。
2.适量运动：适量的运动可以增强宝宝的体质，提高免疫力。可以带宝宝进行户外活动，如散步、跑步、游泳等。
3.充足睡眠：宝宝需要充足的睡眠来恢复体力和精力，建议每天睡眠时间为12-14小时。
4.定期体检：如果宝宝患有基础疾病，如先天性心脏病、哮喘等，应定期体检，以便及时发现和治疗。
5.接种疫苗：接种疫苗是预防传染病的有效方法，可以根据宝宝的年龄和健康状况，按时接种疫苗。
6.避免交叉感染：在呼吸道传染病高发季节，应避免带宝宝去人员密集的场所，避免交叉感染。
7.保持良好的卫生习惯：保持宝宝的个人卫生，如勤洗手、勤换衣服、勤洗澡等，可以有效预防感染。
8.中医调理：如果宝宝体质差老是生病，可以在医生的指导下，采用中医调理的方法，如按摩、针灸、艾灸等。
总之，宝宝体质差老是生病，需要综合调理，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、定期体检、接种疫苗、避免交叉感染、保持良好的卫生习惯和中医调理等。同时，家长应密切关注宝宝的健康状况，如有异常应及时就医。
