维生素有哪些

刘石平 2025-06-28 17:08:10 1

  维生素的种类相对较多,具体则有维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、维生素H、维生素P、维生素PP、维生素M、维生素T、维生素U等。另外,B族维生素并非是一种结构确切的单一维生素,而是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9、维生素B12等物质的合称。而维生素在人体内可合成辅酶并参与调节人体的新陈代谢,有助于各类物质的转化及促进细胞的生长发育,但一般需求量较少。

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