手腕腱鞘炎艾灸穴位主要包括阿是穴、阳溪穴、阳池穴、外关穴、曲池穴等，艾灸能缓解疼痛和改善症状，但不能完全治愈，治疗期间需注意保暖、避免过度使用手腕，并寻求专业帮助。
手腕腱鞘炎是一种常见的疾病，通常由于过度使用手腕或重复性动作引起。艾灸是一种传统的中医疗法，被认为可以缓解疼痛和改善症状。以下是一些与手腕腱鞘炎艾灸穴位相关的信息：
1.阿是穴：阿是穴是指在病变部位或压痛明显的部位进行艾灸。对于手腕腱鞘炎，阿是穴通常是手腕疼痛的部位。
2.阳溪穴：阳溪穴位于手腕背侧，当拇指向上翘起时，在手腕背侧的桡侧，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。艾灸阳溪穴可以缓解手腕疼痛和肿胀。
3.阳池穴：阳池穴位于手腕背面，当第4腕骨及第5掌骨之间的凹陷处。艾灸阳池穴可以改善手腕的血液循环，缓解疼痛和炎症。
4.外关穴：外关穴位于前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。艾灸外关穴可以缓解手腕和手臂的疼痛和麻木。
5.曲池穴：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。艾灸曲池穴可以缓解手臂和手腕的疼痛和炎症。
需要注意的是，艾灸虽然可以缓解手腕腱鞘炎的症状，但并不能完全治愈疾病。在进行艾灸治疗时，应该注意以下几点：
1.选择适当的艾灸方法：可以使用艾条灸、艾炷灸或艾灸盒等方法进行艾灸。在进行艾灸时，应该注意艾条的距离和时间，避免烫伤皮肤。
2.注意保暖：在进行艾灸治疗后，应该注意保暖，避免着凉。可以用毛巾或衣物覆盖手腕，避免冷风直接吹到手部。
3.避免过度使用手腕：在进行艾灸治疗期间，应该避免过度使用手腕，尤其是避免进行重复性动作。可以进行适当的手部运动和伸展，缓解手部的紧张和疲劳。
4.寻求专业帮助：如果手腕腱鞘炎的症状严重或持续不缓解，应该及时寻求专业医生的帮助。医生可能会建议进行物理治疗、药物治疗或手术治疗等方法。
总之，艾灸可以作为一种辅助治疗手腕腱鞘炎的方法，但不能替代正规的医疗治疗。在进行艾灸治疗时，应该注意方法和注意事项，避免烫伤皮肤和加重病情。如果手腕腱鞘炎的症状严重或持续不缓解，应该及时寻求专业医生的帮助。
