孕妇进补要注意什么？

产后若是想进补，建议分娩之后先吃清淡的食物，例如米粥、面条等。由于此时身体状态比较虚弱，所以不建议吃不易消化的食物，否则会加重身体的负担，影响身体的恢复。待私处的出血症状停止之后，可以吃红豆、红枣、枸杞以及红糖、动物肝脏类的食物，达到补气血的效果。因为生产

产妇分娩后需在医师指导下进补，而进补也主要以调整饮食为主，产妇分娩后短时间内可适当食用清粥、蛋羹、清汤等清淡少渣、富含营养、易消化的食物。而在恢复消化能力之后，则可以适当食用蔬菜水果及肉类食品，但一般不建议产妇随意服用滋补性质的药材、中成药或保健品。此外，

高血压病人是否能吃人参要根据自身的病情决定。平时要养成良好的生活习惯，定期监测血压。

春天是万物复苏的时候，比较适合“升补”，您在进行食补时候除了要注意胃病，还要注意到提高机体的免疫力。春季用于进补的食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、红枣等。能够改善慵懒的体质，还能够充沛体力。可是，对于身体明显虚弱的人，就得要选择适当的滋

体虚的女人根据虚的不同来进补，气虚：可用瘦肉白参适量加水炖汁，生黄芪炖母鸡。血虚：炒猪肝，胡萝卜饭或生吃胡萝卜。阴虚：蜂蜜炖梨，西洋参泡茶（适用于气阴两虚者），老鸭汤。阳虚：当归生姜羊肉汤，牛骨髓汤等。

春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，因此使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，但此时进补不能像冬天那样，应适当食用一些补血益气功效的食物。这样不仅可以提高体质，还可为安度盛夏打下

身体怕冷是阳虚体质的主要表现症状，可以经过饮食调理，平时多吃一些温性食物，有助于改善症状，比如羊肉、狗肉、韭菜、洋葱、姜、大枣、荔枝、鸡肉、鲫鱼等。平时可以用红枣泡水和代茶饮。积极参加户外运动，多晒太阳，养成早睡早起的习惯，还要坚持每天晚上用热水泡脚。

病后体质虚弱的病人不提倡首先进行进补，因为体质比较虚弱的时候，脾胃的功能也会比较弱，在中医里脾主运化，胃主腐熟受纳，这两个脏器的功能若是比较虚弱，吃进去的食物是没有办法吸收的。病人如果大病之后，可以选择喝小米粥来温脾胃，里面可以适当加入大枣和红糖。当身体条

胃出血是急性的出血，急性出血主要是及时止血，保证血容量。止血后，看化验的血色素多少和临床表现，如果血色素低于6到7克，可以输血治疗。在7到11可之间时，看临床有无气短等表现，没有可以慢慢经过饮食和补血药药物来逐步补充。

具体食补，注意以下几点：.防止偏食或猛吃。为恢复孕产苗条体形而偏食不利健康；为保证乳汁的质和量而猛吃，既无必要，也不利体形恢复。2.菜肴宜清淡有营养，主菜每顿种即可，量少些，每顿翻新花样，调换一下口味，避免吃腻。3.干稀搭配，荤素轮换，在色香味上花功夫。4.多吃