哺乳期可以吃薏米吗？

红豆薏米水在来大姨妈的时候能喝。药食同源，平时也能吃红豆薏米。从中药角度来说，红豆薏米能够清热健脾利湿，对于脾虚的女性，可以起到化湿健脾利水的作用。如果体内痰湿日久，在月经期会有痛经，血块，经血质稠，便稀，乏力等情况，所以在来大姨妈期间服用红豆薏米水能够健

在一般情况下，月经期是不宜食用红豆薏米的，红豆薏米虽然有除湿的功效，但性偏凉，对于月经期女性而言，很容易造成痛经，使月经量减少，经期缩短等。但平时能吃，对于女性是有很好的保养效果，健脾利湿，清利湿热等。月经期的女性要注意保护好自己，避免影响身体健康。在饮食

病人在哺乳期间，是不宜食用薏米的，因为薏米是属于寒凉性食物，吃了之后，会影响病人的消化，造成表现出腹痛腹胀等表现，最主要的是还会造成孩子表现出腹泻，或者是造成孩子表现出消化不良等表现。除了薏米之外，其他的辛辣寒凉性食物也是不可以食用的。在哺乳期间饮食要注意

红豆薏米芡实茶在经期的时候尽量防止食用。红豆薏米芡实茶其实是有一定的清热利湿的效果，但是由于利湿的功能比较好，在经期的时候如果有饮用这个有可能会造成月经量增多的。如果身体不好的情况下，还有可能会造成痛经的发生，因此一般在经期的时候尽量防止使用这样的茶类，平

薏米具有健脾通便的作用，也可以起到利水消肿的效果。在月经期间是可以适当的食用的，薏米当中所含的碳水化合物、蛋白质以及维生素含量也是非常丰富的。在月经期间应当注意防止食用寒凉、生冷、刺激性的食物，避免加重痛经。在月经期间还应当注意清淡饮食，加强营养，可以多饮

薏米能促进体内水分的新陈代谢，有活血调经、止痛利尿、消水肿、祛湿防寒的作用。对于月经期间，身体有明显水肿的女性可以适当服用红豆薏米汤，红豆薏米粥等，能够利尿消肿，但是因为薏米是一种偏寒的食物，对于宫寒，四肢发凉，经血较少，气滞血瘀的女性，不适合吃薏米，容易

最好少喝或者不喝，因为红豆薏米茶是小豆和薏米泡的茶，具有健脾养胃、利水、除痹、清热的作用，非常适合湿气重的人喝，对宫寒没什么作用。注意有宫寒的女性平时一定要注意身体的保暖，不吃冰箱里拿出来的食物，饮食以温热食物为主，水果可以适当吃榴莲、波罗蜜这种热带水果。

女性在月经期间不可以喝红豆薏米水。因为红豆除了补充蛋白质外，还有补血活血的作用，所以月经期间不可以食用，不然容易造成月经量增多。而薏米属于凉性食物，容易造成盆腔出血，甚至造成痛经表现出，所以月经期间不要喝红豆薏米水。女性在月经期间要注意保暖、不能着凉。

女性在月经期间可以适量的喝一些红豆薏米茶，建议用炒薏米来代替薏米。但是要注意有极个别女性在喝完红包薏米茶后会觉得，不舒服，那么就要立即停止服用。因为每个人的体质不同，因此建议最好在医生的指导下，服用适合自身体质的茶饮。

薏米的功效和作用，是利尿消肿和健脾和胃，能够缓解病人表现出的食欲不振和脾胃虚弱的症状。薏米是平时生活中多见的一种食物，具有很好的药用价值，里面含有的膳食纤维以及维生素含量是比较丰富的。其中，也有很多的钙量元素能够增加骨密度，防止病人表现出骨质疏松。但是薏米