孕期血糖高怎么调理？

怀孕以后随着体内的激素水平增加，这个阶段大多会表现出体重增加的现象，一般整个孕期体重增加大多是在10~12.5千克，随着目前生活水平的提高，体重增加可以增高到12~14千克，所以在怀孕阶段需要注意定期的产检，测量体重，如果体重增长比较快，也需要控制饮食量，控制体重的增

怀孕期间尿频是正常的，随着孕期的增长婴儿逐渐的长大，也会压迫到膀胱，因此就会频繁表现出想要尿尿的感觉，生产完后就会恢复正常。建议如果有想尿尿的感觉，就及时去厕所排尿，长期的憋尿会对身体导致不良的影响，孕期定时去医院检查。怀孕期间注意休息，防止过度的劳累，注

孕期血糖高的孕妇尽量不要吃南瓜，南瓜含有膳食纤维以及南瓜多糖，虽然具有一定的降血糖的作用，但是其升糖指数也比较高，所以患有妊娠期糖尿病的孕妇尽量不要食用。孕期血糖高，可以多吃新鲜的绿叶蔬菜瓜果，尽量不要吃含糖脂素高的水果，糖果等。最好少食多餐，定期检测血糖

孕期如果患有妊娠期糖尿病，应当低盐，低糖低脂饮食。这样会达到控制血糖的目的，而没有哪一类食物吃上会降低血糖。主食尽量吃粗粮，不要吃粥或者是细米、细粮。水果尽量选择柚子，黄瓜，西红柿等这些含糖量比较低的水果。每次吃完饭休息半小时，然后慢走半小时。监测血糖，如

怀孕期间胸闷喘不过气，首先不能排除是由于怀孕后身体负荷加重，累及心脏造成的，或者患有呼吸道炎症造成的。其次不能排除是由于仰卧位综合征造成的胸闷，喘不过气的症状。仰卧位综合征是指长期仰卧位姿势造成盆腔静脉回心血量受阻，造成体位性低血压，表现出呼吸困难胸闷的症

怀孕初期最好是，控制行房，换句话说13周以前行房，假如用劲不善或是時间太长，非常容易造成先兆性流产状况的产生，由于怀孕初期试管胚胎情况并不是很平稳，某些外力及其，不利条件的危害，非常容易产生小产，四个月之后，试管胚胎的情况基础平稳，能够适度夫妻生活，可是还要

一般情况下白带是无色透明的，而且量不多，根据描述的情况来看，还是阴道炎的可能，有可能是细菌性阴道炎，建议每天温开水清洗，同时勤换内裤，保持阴部卫生，看是否缓解，如果不能缓解，需要化验白带常规，确定是哪一种阴道炎，然后根据结果针对性用药。孕妇也是有可以使用的

孕期尽量不要自慰。女性在孕期进行自慰的话，容易造成阴道炎或者是诱发子宫收缩，造成流产、早产、胎膜早破等，如果不造成阴道炎，不产生高潮诱发宫缩，那么轻轻的抚慰，可能影响不大，但对于有高危因素的孕妇，更不要进行自慰，如有前置胎盘、早孕期有先兆流产保胎治疗的，有

怀孕以后表现出孕吐症状比较厉害，大多和体内的激素水平影响有关，由于属于一种正常的妊娠现象，大多是不需要治疗的，一般等到怀孕三个月后，症状会逐渐的减轻或者缓解，但如果症状比较严重，就需要经过药物来进行治疗，以防止反复性的呕吐，容易造成脱水或者电解质紊乱，可以

孕期瑜伽可以从孕早期开始。孕期很容易表现出脂肪的蓄积，特别是在臀部，腹部等部位。从孕早期开始瑜伽练习有助于保持身材不易变形。同时能够提高身体抵抗力，减少发生感冒，发热，腹泻，咳嗽等疾病的几率。每天建议20-30分钟的瑜伽有很好的健身的作用。平时要注意多休息，均