身体多汗，容易出汗，需要怎么调理？

你的情况考虑是血虚阴虚湿热造成的症状，表现，可以考虑，请有经验的中医大夫看一看，选用中药如归脾汤，六味地黄汤，三仁汤等加减治疗，保持心情舒畅，防止疲劳，防止熬夜，加强体育锻炼，增强体质，防止吃辛辣油腻油炸食品，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃高蛋白食物，多吃八分

晚上睡觉老是头部出很多的汗，这种可能是局部的一些汗腺相对比较发达，或者有些多汗症，也不排除有其他植物神经功能紊乱，少数可能是因为体内缺乏一些相应的微量元素，现阶段也可以服用固表止汗的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以自己泡点黄芪片或者枸杞茶喝一下。

睡觉出很多汗，造成的原因有很多:1.有可能是，室内温度太高，而且睡觉的时候又盖的太厚，造成出汗过多。2.也有可能是因为身体比较虚弱，体内阴气不足，晚上睡觉的时候会有胸闷，出虚汗的感觉。3.也有可能是人体新陈代谢过快，晚上睡觉的时候会出很多汗。

首先考虑体质虚，但不排除缺钙或结核杆菌感染的可能性，需要及时到医院做检查，明确病因。同时要加强营养，多喝骨头汤，积极参加体育锻炼，增强体质。平时要养成良好生活习惯，保持平和心态，积极参加体育锻炼，增强体质，加强营养，适当口服钙片及归脾丸。

男女盗汗的机理是一样的，盗汗的原因多为阴虚。除了阴虚，情志的刺激，焦虑或者生活压力大等都会造成盗汗。针对盗汗常用的中成药有六味地黄丸，生脉饮，黄芪精等。如果服药效果不好，请去中医院问问中医大夫的意见。建议在医生指导下进行。

病人运动出汗可能是由于气虚造成的。夏季生活上注意的就是不能贪凉，空调和生冷食物这两方面都要注意，食物方面就是生姜可以多吃点，保持平和的情绪，规律饮食作息，劳逸结合。建议病人可以服用益气固表类的药物进行治疗。

体虚多汗可能是因为气血虚弱造成的，一定要及时的补充气血，饮食上面多吃一些丰富多元化的饮食是比较好的，在运动的时候要注意控制好时间，少量的活动身体可以促进身体的新陈代谢，剧烈运动还有可能会造成身体水分流失。

手脚汗多大部分都是因为气虚造成的，可以服用方剂牡蛎散来进行治疗，是由黄芪、麻黄根、牡蛎等药物配伍组成的。也可以服用龙牡壮骨颗粒来进行治疗，这些药物都有收敛的效果，对于手脚多汗的患者会有明显的治愈效果。

突然出汗就可能是发生了气虚，也可能是湿热内蕴。除此之外，一些病人发生湿热郁结时也会造成出汗多。若病人是发生了气虚，这时病人可以选用玉屏风颗粒进行治疗。如果病人是湿热郁结，这时要以清热利湿治疗为主。

小孩晚上睡觉出汗，可能是外界环境炎热或是覆盖物比较多造成散热不好引发出汗，此时可以根据温度来适当添减被子；也有可能是因为孩子缺钙造成出汗，可以给孩子口服钙片补钙，多晒太阳灯有助于钙的吸收。