小儿体虚多汗是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如营养不良、缺乏锻炼、疾病等。以下是一些调理方法：
1.饮食调整：
补充营养：确保孩子摄入均衡的饮食，包括蛋白质、维生素和矿物质等。可以增加富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类等。
多吃蔬果：鼓励孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，以提供足够的维生素和矿物质。
避免刺激性食物：减少孩子食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、可乐等含咖啡因的饮料。
2.适当锻炼：
增加户外活动：让孩子在阳光下进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，有助于增强体质和提高免疫力。
选择适合的运动：根据孩子的年龄和身体状况，选择适合的运动项目，避免过度疲劳。
定期锻炼：建立规律的运动习惯，有助于改善体虚多汗的问题。
3.注意休息：
保证充足睡眠：孩子需要足够的睡眠时间来恢复体力和促进生长发育。确保孩子有一个安静、舒适的睡眠环境。
适度休息：在日常生活中，给孩子留出足够的休息时间，避免过度劳累。
4.保持良好的生活习惯：
注意卫生：保持孩子的皮肤清洁，勤洗澡、勤换衣服，避免细菌感染。
调节室内温度：室内温度不宜过高，避免孩子过度出汗。
避免穿过多衣物：根据天气情况，合理穿着衣物，避免孩子过热。
5.中医调理：
食疗：一些中药食材如黄芪、白术、山药等可以通过食疗的方式进行调理。但在使用前，最好咨询医生或中医师的建议。
按摩：中医按摩可以通过刺激穴位来调节身体气血运行，改善体虚多汗的症状。但按摩应由专业人士进行。
6.治疗原发疾病：
及时就医：如果孩子的体虚多汗是由某种疾病引起的，如佝偻病、结核病等，应及时就医进行治疗。
遵医嘱用药：按照医生的建议使用药物，按时服药，避免自行增减药量。
需要注意的是，每个孩子的情况都不同，因此在进行调理之前，最好咨询医生的意见。医生会根据孩子的具体情况制定个性化的调理方案。同时，如果孩子的体虚多汗问题持续严重或伴有其他不适症状，应及时就医进行进一步的检查和治疗。
