感冒后晚上出汗多是正常的，但如果出汗过多或伴有其他不适症状，需要补充水分、更换湿衣物、调整室内温度和湿度、注意休息、观察症状、遵循医生建议并提高免疫力。
感冒后晚上出汗多，可能是身体在退热时通过排汗来调节体温，这通常是正常的。但如果出汗过多，或伴有其他不适症状，可能是身体在向你发出警报，需要引起重视。以下是一些应对建议：
1.补充水分
感冒时身体会流失大量水分，出汗会进一步导致水分丢失。因此，要确保摄入足够的水分，以防止脱水。可以多喝水，也可以选择一些含有电解质的饮料，如运动饮料或口服补液盐溶液。
2.更换湿衣物
出汗后要及时更换湿掉的衣物，以免着凉加重感冒症状，或导致再次受寒。选择宽松、透气的棉质衣物，保持身体干爽。
3.调整室内温度和湿度
保持适宜的室内温度和湿度，可以减少出汗。适当降低室内温度，避免过度保暖，同时可以使用加湿器增加空气湿度。
4.注意休息
感冒期间身体需要更多的休息来恢复。确保充足的睡眠时间，避免过度劳累，让身体有足够的能量来对抗病毒。
5.观察症状
如果出汗过多的同时，还伴有咳嗽、咳痰、咽痛、头痛等症状加重，或出现新的不适，如胸闷、心慌、呼吸困难等，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。
6.遵循医生建议
如果感冒症状持续时间较长或严重影响生活，医生可能会建议使用药物治疗。务必按照医生的指导使用药物，并注意药物的副作用和注意事项。
7.提高免疫力
在感冒期间，可以通过健康的生活方式来提高免疫力，有助于身体更快地恢复。保持均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠和减少压力等都有助于增强身体的抵抗力。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如儿童、老年人、孕妇或患有基础疾病的人群，感冒后出汗过多可能需要特别关注。如果对出汗问题有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见，以获得个性化的建议和指导。同时，要密切关注身体的变化，如有异常应及时就医。
