体内湿气重可服用薏苡仁、泽泻、茯苓等中药调理，具体用药需遵医嘱，同时还应注意饮食和运动。
体内湿气重可以通过服用一些中药来调理，以下是一些常用的药物：
1.薏苡仁：薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻等功效，可用于治疗脾虚湿盛所致的食欲不振、腹胀便溏等症状。
2.泽泻：泽泻具有利水渗湿、泄热通淋的功效，可用于治疗水肿、小便不利、泄泻等症状。
3.茯苓：茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，可用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等症状。
4.猪苓：猪苓具有利水渗湿的功效，可用于治疗水肿、小便不利、泄泻等症状。
5.车前子：车前子具有清热利尿通淋、渗湿止泻、明目、祛痰的功效，可用于治疗水肿胀满、热淋涩痛、暑湿泄泻、目赤肿痛、痰热咳嗽等症状。
6.滑石：滑石具有利尿通淋、清热解暑、祛湿敛疮的功效，可用于治疗热淋、石淋、尿热涩痛、暑湿烦渴、湿热水泻、外治湿疹、湿疮、痱子等症状。
以上药物均需在医生的指导下使用，避免自行用药。此外，体内湿气重的患者还应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、芡实、红豆、薏米等。同时，还应注意适当运动，促进体内湿气的排出。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生的指导下使用药物。此外，体内湿气重的原因可能有多种，如脾虚、肾虚、外感湿邪等，因此在使用药物治疗的同时，还应注意调整生活方式，以达到更好的治疗效果。
