中医理论中没有“湿气太重”的概念，“湿气太重”可能指的是“湿邪”，可分为外湿和内湿，其致病特点主要为湿性重浊、湿性黏滞、湿性趋下。
中医理论中并没有“湿气太重”的概念，“湿气太重”是一个民间说法，可能指的是中医理论中的“湿邪”。湿邪是中医理论中的六淫邪气（风、寒、暑、湿、燥、火）之一，是一种致病因素。湿邪分为外湿和内湿两种：
外湿：多由于气候潮湿、涉水淋雨或居住潮湿等外在湿邪侵袭人体所致。
内湿：主要是由于脾运化水湿的功能下降，导致湿邪内生。内湿的产生与脾、肺、肾等脏腑功能失调有关。
湿邪的致病特点主要有以下几个方面：
湿性重浊：“重”即沉重、重着，“浊”即秽浊、不清爽。湿邪致病常出现头重如裹、周身困重、四肢酸楚沉重等症状。
湿性黏滞：“黏”即黏腻，“滞”即停滞。湿邪致病常出现病程缠绵、反复发作、不易速愈等特点。
湿性趋下：湿邪易侵犯人体下部。因此，湿邪致病多见于下部的病症，如湿疹、带下、脚气等。
需要注意的是，“湿气太重”并不是一个科学的诊断，也不能作为治疗的依据。如果身体出现不适，应及时就医，进行科学的诊断和治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生、避免居住在潮湿的环境中、适当运动等，以预防湿邪的侵袭。
