月经量少可能与内分泌紊乱、宫腔粘连、卵巢功能减退等有关，需就医检查，确定原因后进行相应的治疗，如药物治疗、手术治疗、中医调理等，同时注意生活方式的调整。
36岁月经量少可能与内分泌紊乱、宫腔粘连、卵巢功能减退等有关。以下是一些可能有效的调理方法：
1.就医检查：月经量少可能是一些潜在健康问题的信号，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等。因此，首先应就医，进行全面的身体检查和激素水平测定，以确定具体原因。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对月经调理很重要。均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等都有助于改善身体状况。
3.治疗病因：根据检查结果，医生可能会开出相应的药物治疗，如调节内分泌的药物、抗生素等，以治疗潜在的病因。
4.中医调理：中医认为月经量少可能与气血不足、肝郁气滞等有关，可采用中药调理、针灸等方法。
5.激素治疗：在医生的指导下，使用激素替代疗法或其他激素药物来调节月经周期。
6.手术治疗：在某些情况下，如存在宫腔粘连等问题，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和病因都不同，因此调理方法应因人而异。在进行任何调理之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于月经量少的情况，尤其是伴有其他异常症状（如痛经、闭经、不孕等）的患者，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的心态和情绪，也对月经的正常调节有一定帮助。
