牙龈出血痛可能是口腔疾病或全身性疾病的表现，可尝试清洁口腔、冷敷、药物治疗等方法，如症状持续不缓解或加重应及时就医。
牙龈出血痛得厉害可能是牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等口腔疾病导致的，也可能是白血病、血小板减少性紫癜等全身性疾病的口腔表现。以下是一些缓解牙龈出血痛的方法：
1.清洁口腔：使用软毛牙刷和温水刷牙，避免使用硬毛牙刷或过度用力刷牙，以免损伤牙龈。使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝，清除食物残渣和细菌。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙龈上，每次15~20分钟，每天数次，可缓解牙龈肿痛。
3.药物治疗：在医生的指导下，使用局部或全身药物治疗，如抗生素、止痛药、漱口水等。
4.就医治疗：如果牙龈出血痛的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行口腔检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行洁治、刮治、拔牙等治疗。
需要注意的是，牙龈出血痛可能是口腔疾病的早期症状，如果不及时治疗，可能会导致更严重的口腔问题。因此，建议定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯，及时发现和治疗口腔疾病。
此外，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，如果出现牙龈出血痛的症状，应及时就医，因为这些人群的口腔问题可能会对健康产生更大的影响。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意药物的使用和饮食的调整。
