痛风能吃莴苣吗？

孕妇可以适当的吃莴苣，中医上认为莴苣味甘、性凉，具有利尿、通乳、消食、醒酒、补筋骨、利小便、清热解毒等作用，现代医学研究发现莴苣中含有铁元素，能够预防孕期缺铁性贫血，其中含有钾元素，能够预防妊娠高血压，应避免过量的食用莴苣，以免刺激胃肠道引起腹痛、腹泻、腹

红斑狼疮患者一般是不建议吃莴苣的。红斑狼疮患者除了莴苣之外，雪菜、芹菜、芒果、菠萝等食物也不能食用，平时要尽量选择高热量、高蛋白质和高维生素的食物，比如家禽、鱼虾、蛋类、乳制品等，保持饮食营养均衡。

痛风不可以吃莴苣。主要是因为莴苣中含有一定量的嘌呤，痛风患者食用后会出现体内血尿酸异常升高的现象，从而导致尿酸盐结晶析出，加重痛风病情，不利于患者身体健康。包括其他高嘌呤含量的食物，比如常见的海鲜、动物内脏、菌类等，均属于痛风患者饮食禁忌。建议在患病期间多

痛风的病人最好不要吃莴苣，莴苣是属于中嘌呤含量的食物，如果吃的话会造成血尿酸的升高，也会加重痛风的症状。痛风病人平时在饮食上要注意，不要吃含嘌呤高的食物，也不要喝酒，尤其是啤酒，要多喝水来促进尿酸的排泄，此外也要多吃一些碱性的食物，能够起到中和尿酸的作用。

怀孕期间是可以适当吃些莴苣叶的。莴苣叶，是一种绿色蔬菜，里面含有较多的维生素等营养成分，食用后有利于胃肠消化吸收，也会帮助胎儿生长发育的。当女性在怀孕期间的时候，这时候吃绿叶蔬菜的时候，也要注意清洁卫生，防止食用一些受到细菌，病毒污染的蔬菜，不然食用后会造

　　怀孕期间一般是能吃莴苣叶的。因为这种东西含有的营养成分是比较丰富的，可以帮助身体补充所需要的维生素和微量元素，也可以提高身体的免疫能力，帮助肠胃的调整和消化。但是一次性最好不要吃太多，避免身体有不良的后果发生，饮食上也要造成注意，多吃高蛋白的食物。

　　在孕期吃食量莴苣是可以的，但不可过量。莴苣中含有多种矿物质和丰富的维生素类，能够增强孕妇的免疫力，同时有一定的利尿作用，促进水钠排泄，预防怀孕水肿，同时还可以预防妊娠高血压，有一定的通乳功效。

　　孕妇能吃一些莴苣，莴苣中含有比较丰富的营养成分，比如一些维生素、微量元素等。孕妇吃莴苣不但可以补充营养，还有清热降火、促进食欲、加快胃肠蠕动、促进排便的效果。平时还是尽量防止吃辛辣油腻生冷的东西，尽量防止受凉。

　　红斑狼疮患者可以吃莴苣，莴苣是一种常见的根茎类蔬菜，含有丰富的膳食纤维以及微量元素，红斑狼疮患者食用莴苣能够为机体提供营养物质。但是在食用莴苣的时候，应该注意做好防晒工作。因为莴苣属于一种光敏性比较强的食物，食用莴苣后不进行防晒，有可能会诱发皮肤过敏。

　　生菜中含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统的作用，同时也富含人体所需的铁元素，对缺铁性贫血病人非常有益，还能预防孕期缺铁性贫血。怀孕妇女若表现出便秘，可吃生菜来改善，生菜中含有丰富的膳食纤维，可促进肠壁蠕动，有利于排便，但应适量少吃，因生菜味甘性寒