六十岁老年人的正常血压是多少？

年人晚上睡不着觉可以在睡前喝一杯蜂蜜、牛奶；或者在睡前看书、读报纸；除此之外还可以在晚饭后做一些适当的运动，比如散步、做操、打太极拳等。如果这些方法仍然不能有效的改善睡眠，则可以服用一些镇静安眠药物，比如安定、褪黑素等。

老年人表现出心悸失眠的治疗有：1、去除诱因，注意休息，养成良好的生活习惯，不熬夜等；2、饮食上，平时可服用黑豆、红枣、桂圆等补气养血的食物，清淡饮食，忌辛辣刺激性的食物；3、失眠心悸比较严重，建议到医院就诊。

这种情况首先要排除器质性疾病，其中包括心脑血管以及血压的问题。主要是否血压控制的不好以及是否有高血压或者是否有血压波动比较大，还有是不是有心脏的问题，以及有没有冠心病或者心律不齐等。

老年人表现出盗汗有以下原因：1、结核病如肺结核病人会表现出盗汗现象；2、甲亢、糖尿病、心衰等也可能表现出盗汗现象；3、被子太厚、卧室散热差也可能表现出入睡后出汗的现象。建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

低血压的治疗；一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，因此可提。二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。四

老年人的血压容易产生波动，特别是情绪的波动，比如当情绪高涨或者是情绪低落、悲伤、痛苦、兴奋等这种情绪激动时，血压可以持续升高；也可以由于季节的变化，比如天气寒冷表现出血压升高；此外就是由于病人的血压本身存在有急性心衰，或者是急性冠脉综合征，或者是脑梗塞、肾

老年人正常血压，首当其冲我们要知道的老年人的血压仍然是在120mmHg以下才是最好的，140mmHg以下也是可接受的，大于140mmHg就是高血压了。对于一个有高血压的病人来讲，降压的目标值在不同的年龄段有不同的标准。高血压的诊断标准就是收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，适用于

老年人表现出胸闷的症状，其实原因还是比较多的，一般心肺疾病或者是精神类的疾病都可以造成胸闷。比如存在慢性的支气管炎，慢性肺气肿，冠心病，心功能不全，心肌缺血等等，这些情况都有可能会造成胸闷的症状表现出。同时也有可能和老年人的生活不规律的因素有关系，比如睡眠

老年人经常会表现出血压，忽高忽低的情况，一是考虑和病人服药不规律有关，有时忘服漏服或者自行增加降压药物，老年人建议服用长效降压药。再就是和病人的动脉硬化严重有关，尤其脉压差增大。还有一部分老年人是因为精神情绪因素导致的，存在着焦虑，病人本人未必有明显的感觉

现阶段，老年人特别是60岁以上高血压病人的控制指标有所扩大。老年人宜控制在150/90mmhg以内，普通高血压病人宜控制在140mmhg以内。如果病人患有糖尿病、冠心病和心功能不全，血压应控制在130/85毫米汞柱以内。老年人的正常血压在90-140毫米汞柱之间，即收缩压，舒张压一般指