踝关节突然疼痛？

表现出踝关节疼痛要明确原因后对症治疗，若是由于外伤造成的踝关节疼痛，首先要确定是否有踝关节的骨折或者韧带拉伤，治疗方法主要是在急性期可予以局部的制动，必要时可使用石膏固定，减少下地负重，局部可予以冷疗，疼痛明显者可外用扶他林软膏，尽量将患肢抬高，减少水肿；

踝关节的疼痛原因很多，正常最多见的疼痛是因为崴了扭了没有及时好好的治疗，造成了功能上的受限，因此一旦受力或者是活动时候就会疼痛。还有其他很多原因都可能造成踝关节的疼痛。踝关节跟其它关节都不一样，他的要求很高，因为踝关节它是在承受到身体的重量，而且是时刻在活

临床中对于距腓前韧带损伤发病率还是非常高的，主要还是见于一些踝关节扭伤的患者，很容易就会造成距腓前韧带损伤的。对于损伤以后，局部会表现出明显的肿胀、疼痛，并且踝关节活动受限，严重的可能会表现出大量的皮下淤血，甚至关节会表现出不稳定的情况。正常需要拍个普通的

造成踝关节疼痛的原因多见以下几种：第一、踝关节骨性关节炎，主要是由于踝关节长时间过度负重及磨损造成。表现为踝关节骨性膨大，关节间隙疼痛及屈伸活动受限，病情进展时可造成距骨坏死而表现出静息疼痛。第二、踝关节扭伤，下楼梯时踝关节稳定性下降，容易发生意外扭伤，造

对于踝关节表现出的少量积液，主要是踝关节部位滑膜炎造成的。和劳损，外伤有关。在表现出这种情况以后，平时一定要注意保暖，防止受凉，防止踝关节部位过度的负重活动。再就是可以行踝关节部位的热敷烫洗，来促进血液循环，因此促进炎性积液的吸收消退，再就是也可以应用非甾

踝关节酸痛的治疗方法包括以下几种：第一、手法按摩，找到外踝尖前下方的丘墟穴，触摸到局部沙粒样结节。用散节手法进行左右移动挤压，可以使局部结节消散，能够缓解踝关节酸痛症状；同时按压足三里和阳陵泉穴，每次30下，每日两次，也可以缓解踝关节酸痛症状。第二、踝关节微

没有受到外伤，同时没有进行运动活动，突然表现出有踝关节肿胀疼痛的症状，而且表现出有蔓延加重的问题，考虑是属于局部关节炎症或者由于滑膜炎的原因造成的这种情况，暂时注意休息，可以经过药物配合针灸理疗的方法进行治疗处理，如果无法缓解，需要做进一步的检查确诊具体病

跑步脚踝关节疼痛可能是脚踝部的肌肉软组织表现出了劳损造成的，这跟大量的跑步有关。可以用毛巾热敷，改善局部血液循环，缓解疼痛。但是热敷的时候要间隔一时间换一条毛巾，以保证热敷的效果。此外，还可以用手掌进行按摩。建议在日常生活中，不要过于劳累、要注意休息、要根

首先要说明的是你踝关节韧带损伤了这时当然身体的抵抗力特别是踝关节的抵抗力就比较差了因此如果这时受寒是很容易导致踝关节处的风寒湿痹的因此一定要特别注意这个地方的保暖此外你一个月了还是表现出走路会疼痛的问题说明了踝关节拉伤并没有治疗好应当要及时找原因进行治疗

右踝关节肿痛如果是软组织损伤引起的，急性期应该制动，使用冰袋进行冷敷，可以减轻疼痛肿胀。如果疼痛比较严重，可以服用非甾体类抗炎药，比如布洛芬，也可以服用地奥司明片，有消肿散瘀的功效。还可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、止痛的贴剂。还可以加压包扎患处，将下肢抬高