缺少雌激素吃什么可以补充？

雌激素主要由女性的卵巢，滤泡，黄体以及妊娠时候的胎盘分泌，是一类具有生物活性的类固醇激素，对维持女性的性欲，以及附性器官和第二性征的发育有着重要的作用。对于绝经期的女性来说，需要到医院进行检查后进行雌激素的补充等。如果雌激素低，需要进行低脂少盐的饮食习惯，

雌激素过高的调理办法：减少雄激素的雌激素。适当使用雄激素降低雌激素水平，可以在医生的指导下服用大英35，也可以服用消遥丸、鹿茸片。多吃富含硒和锌的食物。如牡蛎、鲭鱼、鱿鱼、海带、核桃等。多吃豆类和豆制品。大豆制品具有平衡女性雌激素的作用。低脂低盐饮食。为了保

补雌激素的中药有很多种，比如紫河车烘干了，装胶囊吞服，女贞子泡水喝，当归打粉吞服、冲水喝或者水煎服。还有葛根、天花粉，或者玫瑰花、香附、仙灵脾、补骨脂等。平时也可以服用，植物雌激素进行调整，多吃能提高雌激素的食物，比如黄豆、黑豆、红小豆等豆类食物。

豆制品是一种天然雌激素，雌激素低的女性可以多吃豆制品，尤其是豆浆，雌激素含量比较高，也可以多吃蜂王浆、芝麻、葵花籽、花生酱等食物。同时补充维生素D，也能起到平衡雌激素的作用。

如果雌激素过低会影响怀孕的。激素水平会影响排卵的。雌激素有刺激女性子宫内膜的效果，可以让子宫内膜增生变厚。雌激素水平过低直接造成卵泡形成异常，经血量也会减少，不容易怀孕。这种情况要及时纠正。1、平时从饮食上注意，多吃点含有雌激素的物。2、首先要多吃点豆类。豆

雌激素水平低是能够影响怀孕的。如果月经量有减少并紊乱的表现，体内的雌激素水平下降，就容易造成子宫内膜增生不够厚的情况。同时会使卵泡形成表现出异常、排卵障碍，所以很大程度上可以影响怀孕。建议到当地的正规医院去进行详细的激素水平检测，并且在医师的指导下使用激素

雌激素的作用，是作用在排卵之前，它可以促进卵泡的增长，帮助子宫内膜逐渐增生、让子宫内膜处于增殖期。而且有利于子宫内膜对催产素敏感性的增加。孕激素主要作用于排卵之后，女性体内孕激素水平增高，可以使子宫内膜逐渐由增殖期向分泌期转变。孕激素还可以降低子宫肌层的兴

假如雌激素不足的话，是会影响怀孕的。雌激素不足服用已烯雌酚片以及醋酸甲羟孕酮片，多吃黄豆以及豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。此外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。也可以服用中草药来调理。平日要均衡饮食，加强营养。多喝些豆浆，多吃豆

补充雌激素和孕激素可以：1、每天要保证足够的睡眠时间，使体内的内分泌平衡。2、保证性生活和谐，和谐的性生活可以调节内分泌，刺激孕激素的分泌。3、平时多吃一些大豆，葵花籽，小麦，黑米或者是洋葱，多吃这些食物可以补充体内的雌激素。然后在医生的指导下，结合药物治疗

雌激素是性激素，其主要生理性是用来对女性生殖器官的发育成熟和刺激女性副特征表现出外，还影响代谢功能；雌激素必须维持在一个正常水平，不然就会造成一系列的病症.如果雌激素偏低，子宫内膜过薄，容易造成不孕或流产。此外多吃大豆类食物。